27 ноября в Лектории «Университет здоровья» состоялось занятие «Кладовая природы на службе здоровья», где к.м.н., доцент, специалист отделения токсикологии НИИ скорой помощи им. Джанелидзе Татьяна  Гербертовна Мартинсон рассказала о том, как важна помощь фитотерапии при лечении заболеваний органов дыхания.
Она отметила, что в последние десятилетия увеличивается частота заболеваний органов дыхания. Это связано с тем, что воздух больших городов насыщен различными вредными примесями – выхлопными газами, аэрозолями, частицами пыли животного, растительного и промышленного происхождения, а также инфекционными агентами: вирусами, бактериями и т.д. При таком «пылевом» прессинге наши органы дыхания подвергаются постоянному напряжению. Среди основных причин смертности населения, по статистическим данным, заболевания органов дыхания находятся на третьем месте после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Скачок заболеваемости связан, в первую очередь, с постоянно увеличивающейся загрязненностью окружающего воздуха.
В группе риска заболеваний органов дыхания находятся:
курящие и пассивные курильщики, а также, все те, кто работает в среде с большим содержанием лёгочных раздражителей (лаки, лекарства, краски, клеи, растворители) и пыли: шахтеры, комбайнеры, строители, мед. работники, уборщики; парикмахеры, маляры, автослесари, мебельщики и др.
Основной причиной всех болезней органов дыхания является нарушение защитных и очистительных механизмов дыхательной системы. Следствием этого нарушения является практически беспрепятственное проникновение болезнетворных микроорганизмов, частиц пыли, токсических веществ и т. п. в организм. Поскольку все органы дыхательной системы связаны между собой одной общей основой — слизистой оболочкой, то хронический воспалительный процесс, начавшийся в верхней части (воротах дыхательной системы), как правило, опускается вниз, поражая близлежащие органы и ткани системы дыхания. А токсины, выделяемые микробами, захватываются током крови и разносятся по всему организму, разрушая его изнутри и приводя к хронической интоксикации. Поддержание здоровья дыхательной системы путем ее профилактики — главная задача для человека, который хочет сохранить здоровье всего организма.
Стратегия профилактики заболеваний органов дыхания состоит в том, чтобы сохранить или улучшить имеющуюся функцию органов дыхания, попытаться повернуть вспять обратимые процессы и предупредить возможное развитие осложнений. Для этого необходимо устранить причины раздражения и повреждения слизистой оболочки дыхательных путей, очистить организм от микробных и токсических загрязнений, ослабить симптомы болезни, а также поддержать и восстановить защитные силы организма. Исходя из этого, необходимо решить следующие основные задачи: восстановить защитные барьеры верхних дыхательных путей, улучшить дренажную функцию бронхов, подавить инфекцию, повысить иммунитет.
Восстановление защитных функций верхних дыхательных путей следует начинать с первого звена этих путей — с носовой полости. Здоровое состояние верхних отделов дыхательных путей, придаточных пазух носа играет важную роль в предупреждении многих хронических заболеваний, в том числе и заболеваний половой сферы.
Весьма эффективным средством лечения и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей и связанных с ними осложнений являются промывания носовых ходов соленой водой. Для проведения этой процедуры в заварочный чайник наливают горячую кипяченую воду и добавляют поваренную соль (морскую ещё лучше) из расчета 1-1,5 чайных ложек на 0,5 л воды и размешивают. Когда вода охладиться до комнатной температуры, берут чайничек, наклоняют над умывальником голову набок и, введя носик чайника в верхний носовой ход, вливают воду, пока она не станет вытекать из нижнего хода. При этом рот держат открытым — дышат через рот. Пропустив так около 200 мл, меняют положение головы и вливают воду в другую ноздрю. Затем сморканием удаляют остатки воды из носа. После процедуры из носа и придаточных пазух отходит большое количество слизи. Соленая вода, кроме механической очистки и дезинфекции, действует как гипертонический раствор, способствует выделению воспалительного экссудата и слизи и восстановлению мерцательного эпителия. Процедуру следует проводить два — три раза в неделю (утром и вечером), а при острых воспалительных процессах носоглотки придаточных пазух и ушей, а также в условиях чрезмерной запыленности атмосферного воздуха или помещений — несколько раз в день.
Для восстановления защитных барьеров верхних дыхательных путей также немаловажное значение имеет состояние слизистых оболочек ротовой полости и горла. Профилактика нормального состояния этих органов заключается в ежедневных утренних и вечерних полосканиях этих органов. Имеется значительный арсенал лекарственных растений, которые используются для полосканий, промываний, капель, турунд. В необходимых случаях они комбинируются со средствами общеукрепляющего типа действия, антиаллергическими или антимикробными, а также с синтетическими препаратами. Растительные средства можно применять для терапии воспалительных процессов полости рта, носа, уха и горла.
Растения, которые целесообразно использовать в виде полосканий:
шалфей лекарственный, ромашка аптечная, чабрец, прополис 5%-й или 10%-й спиртовой раствор, липа, зверобой, облепиха. (сок плодов, облепиховое масло), календула (ноготки), бадан толстолистный.
Растения, которые целесообразно использовать в виде полосканий: малина дикорастущая, листья; плоды черемухи ; смородина черная. – листья, сок плодов; калина, княженика, черника; свекла.
Восстановлению и нормализации слизистых оболочек рта и горла также способствуют смазывания и ингаляции. Для смазываний используют раствор Люголя, мазь каланхое, мазь прополиса, 2%-й водный раствор мумиё и др.
Для ингаляций используют разные растения, в том числе и растения, которые содержат фитонциды — чеснок, лук, хрен. Их используют для так называемых холодных ингаляций. Измельчают одно из растений и высыпают в банку, которую плотно закрывают. Уже через полчаса можно открыть крышку и сделать 5—6 глубоких вдохов носом и ртом, задерживая выдох на 4—5 с. В течение дня повторить эту процедуру 6—8 раз.
При заболеваниях органов дыхания для ингаляций хорошо зарекомендовали себя эфирные масла следующих растений: анис (при сухом и влажном кашле), ель (для профилактики простуды, при насморке и влажном кашле),
сосна (для профилактики простуды, при насморке, боли в горле и влажном кашле), ромашка (для профилактики простуды, при боли в горле, при охриплости и потере голоса), чайное дерево (для профилактики простуды, при боли в ухе, при первых проявлениях простудных заболеваний), эвкалипт (при насморке, боли в горле, боли в ухе, сухом и влажном кашле), чабрец (при насморке, влажном кашле). Способ использования эфирных масел для ингаляций: в миску с горячей водой добавить 7-10 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Эфирные масла предварительно капнуть на 1/3 ложки соли или соды, или меда, затем эту основу растворить в горячей воде для ингаляции. Закрыть голову и плечи полотенцем. Вдыхать пар 5-7 минут. Повторять 2-3 раза в день.
Улучшить дренажную функцию бронхов помогут растения, обладающие муколитическим и отхаркивающим действием. Наиболее эффективны они как самостоятельные средства в начальных стадиях заболевания, а также при выздоровлении и в качестве поддерживающей терапии при хронических процессах между курсами основного лечения. При обострениях комбинируются со средствами специфической терапии (антибиотиками, сульфаниламидами, противовоспалительными и др.) и растениями для ингаляций. При наличии аллергического компонента комбинируются с соответствующими препаратами, в том числе и растительными.
Растения, обладающие муколитическим и отхаркивающим действием: подорожник, малина, смородина черная, мать-и-мачеха, цетрария (исландский мох), звездчатка средняя (мокрица), фиалка полевая.
Плоды (семена) аниса, укропа, фенхеля издавна используются как потогонное, отхаркивающее средство. Для этих целей готовят отвар: 1/2 чайной ложки толченых семян заливают 1 стаканом воды, кипятят 15-20 минут, остужают и процеживают. Принимают по 1/4 стакана перед едой 3—4 раза в день.
Для борьбы с инфекцией используют растения с противомикробными и противовирусными свойствами. Используют сборы и растения для приема внутрь и в виде полосканий. Чаще всего используют следующие растения:
аир болотный, герань, тысячелистник, шалфей, душицу, эвкалипт, черемуху, плоды кизила, клюквы, брусники, рябины, барбариса, яблоки, сельдерей — в пищу в любом виде.
Чтобы укрепить иммунную систему используют растения-иммуномодуляторы. При снижении выработки интерферонов используют растения-адаптогены (жень-шень, аралия, элеутерококк, золотой корень и др.) и растения, которые содержат полисахариды: арника, алоэ, астрагалы, исландский мох, каланхоэ, мать-и-мачеха, подорожник, фасоль (плоды и стручки).
В качестве общеукрепляющих профилактических средств при скрытых авитаминозах и многих заболеваниях, особенно в зимнее и весеннее время применяются поливитаминные растения. Наиболее богаты витаминами:
облепиха, шиповник, смородина черная, первоцвет (свежая трава в виде салатов, супов, окрошек), одуванчик, крапива двудомная и жгучая.
Прием витаминных сборов из растений рекомендуется проводить ежедневно в период с ноября по март по 1 -2 чашке в день. Следует чередовать сборы, применяя их по 2-3 недели, с перерывом в 3-5 дней. В аптеках имеются стандартные витаминные сборы № 1 и № 2. Для приготовления витаминных сборов можно комбинировать лекарственные растения разнонаправленного действия, чтобы достичь желаемого профилактического результата – вводить в сбор растения с противовирусными и противомикробными свойствами, с отхаркивающим и муколитическим действие, а также растения-иммуномодуляторы.
Фитотерапия не отменяет официальное лечение! Она может быть только дополнительным лечением в остром периоде, а самостоятельным только в стадии ремиссии и при хроническом течении болезни. Все сборы подбираются только индивидуально. Перед началом приема надо проконсультироваться с врачом.
Во второй части занятия в рубрике «Культура и здоровье» прозвучала живая музыка. Перед слушателями университета выступили юные гитаристы проекта «Гитарный Петербург» под руководством Александра Ясенева.