Как защитить себя и других от гриппа H1N1?

Высокопатогенный грипп А (H1N1) Калифорния 04/09 является острым инфекционным респираторным заболеванием, вызываемым вирусом, который содержит два гена вирусов гриппа свиней Европы и Азии, а также вирус птичьего гриппа. Это «мутантный вирус», к которому у человека нет иммунитета. Заболеваемость развивается стремительно, им уже поражены тысячи людей в различных странах мира.

Вирус попадает от больного человека во внешнюю среду во время разговора, при  чихании и кашле, при нахождении с больным в тесном помещении. Заражение происходит воздушно-капельным путем, вирус распространяется с капельками слюны или слизи с пылью. Наибольшая концентрация вируса определяется на расстоянии 1-3 м от больного.

Грипп обычно начинается внезапно. Неожиданно появляется высокая температура до 39-40 С, боли в мышцах, головная боль, боль в глазах и слабость. Выделений из носа, как правило, нет. Появляется сухой, напряженный кашель, сопровождающийся болью за грудиной. Возможны осложнения: бронхит, пневмония, гайморит, миокардит и др., обострение хронических заболеваний. Из-за особенностей иммунных реакций восприимчивость к гриппу  наиболее высока у детей и пожилых людей (группа риска)

Меры безопасности:

• Откажитесь от поездок в страны, где зафиксирован этот грипп.
• Ежедневно проветривайте помещения и проводите влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.
• Если вы почувствовали недомогание, избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
• Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми.
• Тщательно и регулярно мойте руки с мылом.
• Не прикасайтесь немытыми руками  к глазам, носу или рту.
• Прикрывайте рот и нос одноразовыми платками во время кашля и чихания, выбрасывайте использованные платки в мусорное ведро.
• Не ходите на работу, школу или места скопления людей,
• Оставайтесь дома до прихода врача, ограничивайте контакты с другими людьми.
• Сообщите членам вашей семьи  и друзьям о том, что вы заболели гриппом.
• Запаситесь салфетками, платками, безрецептурными лекарствами, спиртовыми салфетками, продуктами питания.
• Чтобы снизить возможность заражения, лицам
• находящимся  рядом рекомендуется использовать марлевые повязки (со сменой их через 3 часа).
• Не занимайтесь самолечением, вызывайте врача на дом.