Музей гигиены, расположенный в одном из первых прекраснейших особняков в историческом центре Санкт-Петербурга, уже более ста лет предоставляет возможность жителям и гостям нашего города получить полную информацию о самосохранении здоровья и профилактике заболеваний. В Музее гигиены проводятся экскурсии на актуальные темы квалифицированными врачами для людей различного возраста (начиная с3-4 лет). Большое внимание музей уделяет подрастающему поколению, мотивируя его на укрепление здоровья, развитие гармоничной личности, красоты, духовности.

С этой целью Музей гигиены включает в экскурсии следующие темы:

«Движение – жизнь»
Низкая физическая активность, которой способствует увлечение гаджетами, развивает гиподинамию, обуславливает возникновение различных заболеваний (ожирение, остеохондроз, нарушение зрения, бессонница). Вы познакомитесь с пирамидой движения, видами физической нагрузки, что позволит вам оставаться красивыми, здоровыми и успешными.

«Здоровое питание. Правильное пищевое поведение»
Вы познакомитесь с продуктами, условно разделёнными на вредные и здоровые по влиянию на развитие организма, продолжительность жизни. При нарушении правил рационального питания возможно возникновение различных заболеваний. Качественное и сбалансированное питание способствует предупреждению заболеваний и сохранению красивой фигуры. С ежедневным набором продуктов вам позволит ознакомиться «пирамида питания». Желающие сами смогут определить свой индекс массы тела.

«Иммунитет. Вакцинация. Профилактика различных инфекционных заболеваний»
Инфекционные заболевания преследуют человечество на протяжении всего его существования. Учёные столетиями пытались найти способы борьбы с ними. Первую прививку от натуральной оспы осуществил английский доктор Эдвард Дженнер и назвал её вакцинацией. В настоящее время разработан широкий спектр прививок от различных инфекционных заболеваний.

«Факторы риска здоровья. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»
Сердечно-сосудистые заболевания в современном мире являются наиболее частой причиной смерти. Рациональное питание, отказ от вредных привычек, двигательная активность, соблюдение режима дня, положительные эмоции — это и многое другое позволит вам избежать тяжёлых болезней и продлить дни своей жизни.

«Профилактика стоматологических заболеваний»
Зубная боль невыносима, отсутствие зубов – тяжёлый, естественным путём невосстановимый дефект. Сохранение зубов не только дань красоте и ослепительной улыбке, это одно из важнейших условий сохранения здоровья и достижения активного долголетия. Вы познакомитесь с правилами, которые помогут вам сохранить здоровыми.

«Эмоции и здоровье»
Психическое здоровье — одно из основных условий нормальной жизни. Мы испытываем в течение даже одного дня многочисленные стрессы и дистрессы. Какова их природа? Как они влияют на наше здоровье? Как предупредить заболевания, которые могут произойти из-за нашей неподготовленности к той или иной ситуации? Как улучшить своё настроение и сохранить здоровье? Вы поймёте это, посетив наш музей.

«Профилактика алкоголизма и табакокурения»
Пристрастие к табаку с каждым десятилетием молодеет. Надо вовремя остановить ребёнка и показать ему пагубное влияние вредных привычек на здоровье. Экспонаты Музея гигиены — «Лёгкие курильщика», «Печень алкоголика», документальные фотографии и др. наглядно продемонстрируют негативное воздействие на развивающийся организм, в т.ч. на будущее потомство. Художественные миниатюры, выполненные в 30-е годы ХХ века, ярко характеризуют зависимость от спиртного.

«Профилактика заражения ВИЧ-инфекцией»
В конце ХХ века человечество узнало о новом грозном заболевании – ВИЧ-инфекции, от которого ещё нет полного излечения. Знание путей заражения и методов профилактики ВИЧ-инфекции поможет сохранить не только здоровье, но и жизнь.

«Сохранение репродуктивного здоровья» (16+)
В современном обществе семейные ценности выходят на первое место среди приоритетов. Здоровое общество образует здоровое потомство. Сегодня должен быть заложен фундамент будущего благополучия и процветания. С правилами общения, культурой интимных отношений, профилактикой связанных с этим заболеваний познакомит вас экспозиция нашего музея.

«Тропинка здоровья по залам Музея гигиены» (для детей дошкольного возраста).
Здоровье начинается с личной гигиены, с выработки у ребенка основных гигиенических навыков (режим дня, закаливание, правильное питание, подвижные игры и др.). Музей поможет в этом и детям, и их родителям.

Здоровье – необходимая характеристика каждого из нас. Здоровье — сложная составляющая жизни. В нашем музее представлены практически все пути, ведущие к сохранению и умножению здоровья. Вы можете пройти дорогу великих ученых, боровшихся со смертью и ищущих пути спасения человечества от эпидемий и пандемий. Вам расскажут о вакцинации и календаре прививок. Природа условных рефлексов, изученная И.П. Павловым, откроет вам тайну наших привычек. Вы воочию убедитесь, как губительно действуют на сердце, лёгкие человека, на его потомство такие факторы, как алкоголь, курение, переедание и др. Вы познакомитесь с основными правилами предупреждения многих неинфекционных и инфекционных заболеваний. Мы уверены, что Вы сделаете правильный выбор.

Приходите к нам в Музей, мы всегда вам рады!