Уважаемые посетители, предлагаем вашему вниманию рекомендации, подготовленные врачами-специалистами, практиками, учёными, которые помогут Вам изменить образ жизни – правильно питаться, отказаться от курения, злоупотребления алкоголем, больше внимания уделять физической нагрузке, своевременно посещать врача и проходить диспансеризацию, уметь сориентироваться и правильно и быстро вызвать скорую помощь при неотложных, угрожающих жизни ситуациях, таких как инфаркт и инсульт.
В лечебно-профилактических учреждениях Санкт-Петербурга для различных целевых групп (больные и члены их семей, лица с факторами риска и др.) работают «школы» — занятия проходят в форме постоянно действующего интерактивного общения. Тематика школ самая разнообразная — это «школы по отказу от курения», «школы для пациентов с ожирением», «школы по артериальной гипертензии», «школы больных с сахарным диабетом», «школы больных с бронхиальной астмой», «школы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата», «школы по здоровому образу жизни» и пр.
Работу школ здоровья обеспечивают специально подготовленные медицинские работники при наличии соответствующего информационного обеспечения.

Что нужно знать об ожирении
фото1
(рекомендации предназначены для населения, интересующегося вопросами лечения и профилактики ожирения)

Методические рекомендации подготовлены на кафедре СЗ ГМУ им. И.И.Мечникова по заказу Городского центра медицинской профилактики. В них рассматриваются вопросы, которые чаще всего задают люди, озабоченные проблемой лишнего веса. В доступной форме излагаются сведения, необходимые каждому человеку для предупреждения неблагоприятных последствий ожирения или предупреждения его возникновения, включая питание, физическую активность, психологические проблемы.

Рекомендации для населения «Заболевания сердца и сосудов (инфаркт миокарда и инсульт) можно предотвратить
фото2

Сердечно-сосудистые болезни- основная причина инвалидности и преждевременной смертности во всём мире. Только усилиями системы здравоохранения, новыми технологиями, без активного участия каждого человека добиться успеха невозможно. Важно знать, что именно способствует возникновению болезней, — и устранить причины, а не бороться со следствием. О причинах серьёзных болезней, с которыми нам всем под силу справиться, их профилактике вам расскажет данная брошюра.

Готовимся к родам
фото3
(брошюра для беременных по психопрофилактикеи подготовке к родам)

Брошюра знакомит с изменениями, происходящими в организме женщины во время беременности, с внутриутробным развитием плода, с важностью наблюдения в женской консультации, соблюдения врачебных рекомендаций.

Советы молодым родителя
фото4
(брошюра для родителей)

Даются рекомендации по вскармливанию ребёнка первого года жизни, правилах введения продуктов прикорма. Акцентируется внимание о преимуществах грудного вскармливания, технике прикладывания к груди, признаках правильного кормления. Подробно разъясняются правила проведения утреннего туалета малыша, купания, прогулок, массажа и гимнастики, необходимости своевременного соблюдения календаря профилактических прививок.