Музей гигиены, расположенный в одном из первых прекраснейших особняков в историческом центре Санкт-Петербурга, уже более ста лет предоставляет возможность жителям и гостям нашего города получить полную информацию о самосохранении здоровья и профилактике заболеваний. Основной задачей экспозиции Музея гигиены является обеспечение всех категорий населения знаниями, основанными на научных данных и последних достижениях здравоохранения, и сформировать приверженность к здоровому образу жизни, сделав его своим основным мировоззрением. В Музее гигиены проводятся обзорные и тематические экскурсии на актуальные темы квалифицированными врачами для людей различного возраста (начиная с3-4 лет), социального положения, профессии. Большое внимание музей уделяет подрастающему поколению, молодёжи, мотивируя их на укрепление здоровья, развитие гармоничной личности, красоты, духовности.

С этой целью Музей гигиены предлагает следующие экскурсии:

«Движение – жизнь»

Для всех возрастных групп, 1 час
Низкая физическая активность, которой способствует увлечение гаджетами, развивает гиподинамию, обуславливает возникновение различных заболеваний (ожирение, остеохондроз, нарушение зрения, бессонница). Экскурсия позволит познакомиться с пирамидой движения, видами физической нагрузки, для того чтобы оставаться красивыми, здоровыми, успешными.

«Здоровое питание. Правильное пищевое поведение»

Для всех возрастных групп, 1 час
Экскурсия познакомит с продуктами, условно разделёнными на вредные и здоровые по влиянию на развитие организма, продолжительность жизни. При нарушении правил рационального питания возможно возникновение различных заболеваний. Качественное и сбалансированное питание способствует предупреждению заболеваний и сохранению красивой фигуры. С ежедневным набором продуктов вам позволит ознакомиться «пирамида питания». Желающие сами смогут определить свой индекс массы тела.

«Иммунитет. Вакцинация. Профилактика различных инфекционных заболеваний»

Для всех возрастных групп, 1 час.
Инфекционные заболевания преследуют человечество на протяжении всего его существования. Учёные столетиями пытались найти способы борьбы с ними. Первую прививку от натуральной оспы осуществил английский доктор Эдвард Дженнер и назвал её вакцинацией. В настоящее время разработан широкий спектр прививок от различных инфекционных заболеваний. Это и многое другое можно узнать на экскурсии.

«Факторы риска здоровья. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»

Для всех возрастных групп, 1 час
Сердечно-сосудистые заболевания в современном мире являются наиболее частой причиной смерти. Рациональное питание, отказ от вредных привычек, двигательная активность, соблюдение режима дня, положительные эмоции — это и многое другое позволит вам избежать тяжёлых болезней и продлить дни своей жизни. Об этом вам расскажут наши врачи.

«Факторы риска здоровья. Профилактика стоматологических заболеваний»

Для всех возрастных групп, 1 час
Зубная боль невыносима, отсутствие зубов – тяжёлый, естественным путём невосстановимый дефект. Сохранение зубов не только дань красоте и ослепительной улыбке, это одно из важнейших условий сохранения здоровья и достижения активного долголетия. С правилами, которые помогут вам сохранить здоровыми зубы и тем самым сделать вас счастливыми, познакомят вас в музее наши врачи.

«Эмоции и здоровье»

Для всех возрастных групп, 1 час
Психическое здоровье — одно из основных условий нормальной жизни. Мы испытываем в течение даже одного дня многочисленные стрессы и дистрессы. Какова их природа? Как они влияют на наше здоровье? Как предупредить заболевания, которые могут произойти из-за нашей неподготовленности к той или иной ситуации? Как улучшить своё настроение и сохранить здоровье? Вы поймёте это, посетив наш музей.

«Профилактика алкоголизма и табакокурения»

Для подростковс 14 лет, 1 час
Пристрастие к табаку с каждым десятилетием молодеет. Надо вовремя остановить ребёнка и показать ему пагубное влияние вредных привычек на здоровье. Экспонаты Музея гигиены — «Лёгкие курильщика», «Печень алкоголика», документальные фотографии и др. наглядно продемонстрируют негативное воздействие на развивающийся организм, в т.ч. на будущее потомство. Художественные миниатюры, выполненные в мастерской Дома санитарной культуры (ныне ГЦМП) в 30-е годы ХХ века, ярко характеризуют зависимость от спиртного.

«Профилактика заражения ВИЧ-инфекцией»

Для подростков с 14 лет, 1 час
В конце ХХ века человечество узнало о новом грозном заболевании – ВИЧ-инфекции, от которого ещё нет полного излечения. Знание путей заражения и методов профилактики ВИЧ-инфекции поможет сохранить не только здоровье, но и жизнь.

«Сохранение репродуктивного здоровья»

Для подростков с16 лет, 1 час
В современном обществе семейные ценности выходят на первое место среди приоритетов. Здоровое общество образует здоровое потомство. Сегодня должен быть заложен фундамент будущего благополучия и процветания. С правилами общения, культурой интимных отношений, профилактикой связанных с этим заболеваний познакомит вас экспозиция нашего музея.

«Подготовка ребёнка к посещению детских дошкольных учреждений»

Для родителей и детей дошкольного возраста, 1 час
Все внимание мира взрослых должно быть обращено к детям. Задача родителей, врачей, педагогов – вырастить здоровое, успешное, красивое поколение. О необходимом вкладе в это общее дело (закаливание, правильное питание, режим дня, развивающие игры, мн. др.) – экскурсии в нашем музее.

«Тропинка здоровья по залам Музея гигиены»

Для детей дошкольного возраста, 40 мин.
Здоровье начинается с личной гигиены, с выработки у ребенка основных гигиенических навыков (режим дня, закаливание, правильное питание, подвижные игры и др.). Музей поможет в этом и детям, и их родителям.

Здоровье – необходимая характеристика каждого из нас. Оно должно быть – это неоспоримо. Здоровье — сложная составляющая жизни. В нашем музее представлены практически все пути, ведущие к сохранению и умножению здоровья. Вы можете пройти дорогу великих ученых, боровшихся со смертью и ищущих пути спасения человечества от эпидемий и пандемий. Вам расскажут о вакцинации и календаре прививок. Природа условных рефлексов, изученная И.П. Павловым, откроет вам тайну наших привычек. Вы воочию убедитесь, как губительно действуют на сердце, лёгкие человека, на его потомство такие факторы, как алкоголь, курение, переедание и др. Вы познакомитесь с основными правилами предупреждения многих неинфекционных и инфекционных заболеваний. Мы уверены, что Вы сделаете правильный выбор. Приходите к нам в Музей, мы всегда вам рады!