В соответствии с решением совещания у Председателя Правительства Российской Федерации Д.А. Медведева от 12.12.2016 № ДМ-П12-75пр, которым поручено предусмотреть мероприятия по предупреждению ожогов у детей в Городском центре медицинской профилактики  8 июня 2017 года для педагогов образовательных организаций и медицинских работников детских поликлиник состоялся семинар: «Профилактика ожогов и бытового  травматизма у детей и подростков». 

В докладе «Профилактика бытового травматизма у детей» заведующий отделом «Травматологический центр»  СПб ГБУЗ  «Детская городская больница №2 Святой Марии Магдалины» Голубев В.А. представил классификацию травматизма у детей, обратил внимание на рост бытового травматизма у детей от 0 до 17 лет  за период с 1998 года по 2015 года в 1,6 раза, подчеркнул особенности  травматизма у детей: преобладание бытового и уличного травматизма, поверхностной травмы в структуре повреждения.

Василий Александрович привёл наиболее частые причины травм у детей: падение с кровати, стула, пеленального стола (дети до 1 года); опрокидывание чашек, тарелок с горячими напитками, продуктами (дети от 1 года до 3 лет); травмы верхних конечностей («дернули за руку» — дети до 5 лет); падения с самоката, скейтборда, гироскутера, (дети от 7 – 14 лет); раздавливание, защемления пальцев кистей и стоп на уличных тренажерах; травма на батутах (дети 6 -10 лет); удары руками, ногами по твердым предметам (подростки).

Докладчик отметил, что профилактика детского травматизма – это  работа всего общества. Необходимо осуществлять постоянный контроль родителями поведения своих детей в общественных местах, в школе, на дорогах. Воспитывать у детей осторожность во время игр на улице и дома; использовать в одежде и на вещах ребенка яркие цвета и светоотражаемые материалы;  не допускать детей в дома, находящиеся на капитальном ремонте, закрывать чердаки, подвалы и канализационные люки. Проводить своевременный ремонт и содержать в удовлетворительном состоянии дворовые детские площадки.

Василий Александрович изложил  общие принципы оказания первой помощи при травмах: остановки кровотечения, обезболивание, иммобилизация поврежденной конечности, асептическая повязка.

В докладе «Профилактика ожогов у детей» Мельников М.Р., врач ожогового отделения СПб ГБУЗ  «Детская городская больница № 1»,  детально изложил причины ожогов у детей, дал представление о   клинических проявлениях, а также  особенностях лечения ожогов у детей, привёл конкретные клинические примеры в качестве иллюстрации профилактических принципов  предупреждения ожогов у детей.

Семинар «Клещевой энцефалит и боррелиоз. Меры профилактики. Первая помощь»

22 мая 2017 года в Городском центре медицинской профилактики, состоялся семинар: «Клещевой энцефалит и боррелиоз. Меры профилактики. Первая помощь».

В докладе «О профилактике инфекций, передающихся клещами», Тельнова Наталья Валерьевна, заместитель начальника отдела эпидемиологического контроля Управления Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу рассказала об эпидемиологической обстановке в Санкт-Петербурге, обратила внимание появление первых пострадавших от клещей, в том числе и детей. С начала 2017г. зарегистрировано более 1000 пострадавших от укусов клещей, среди них около 200 детей. В Санкт-Петербурге ряд районов города, в которых наиболее часто встречаются подобные случаи, в частности Курортный, Пушкинский, Петродворцовый, Красносельский, Колпинский и Приморский. Родителям надо быть особенно осторожными при посещении  парков  этих районов. В 2016г. число пострадавших было меньше, чем в 2015г., что связано с холодным летом. Организациями проводится акарицидная обработка загородных оздоровительных лагерей и парков, но не следует забывать и о специфической профилактике — вакцинации от клещевого энцефалита.

Коробочко Майя Юрьевна, к.м.н., врач-инфекционист высшей категории, и.о. заведующей  поликлиническим отделением СПб ГБУЗ «Клиническая инфекционная больница им. С.П. Боткина» в своем докладе «Профилактика клещевых инфекций» отметила ряд заболеваний, переносчиками которых являются клещи: клещевой вирусный энцефалит; иксодовые клещевые боррелиозы, туляремия и др. Заболеваемость клещевыми инфекциями  имеет сезонный характер соответствующий активности клещей, которая повышается при достижении температуры окружающей среды свыше + 5-7С. Максимальный подъем заболеваемости наблюдается в мае-июне. Второй, подъем заболеваемости регистрируется в конце лета — начале осени. Естественными хозяевами вируса клещевого энцефалита и боррелий (возбудителей клещевого боррелиоза) являются различные виды лесных и полевых грызунов, птицы, хищники, домашние животные (овцы, козы, коровы) и птицы (утки). Майя Юрьевна подробно рассказала о клинике и диагностике заболеваний и также обратила внимание присутствующих на семинаре педагогов и мед. работников о необходимости выполнения мер неспецифической (ношение защитной одежды, применение репеллентов против клещей) и специфической профилактики заболеваний — плановой вакцинации.

С темой «Первая врачебная помощь при укусе клещей» выступил Голубев Василий Александрович, заведующий отделом «Травматологический центр»  СПб ГБУЗ  «Детская городская больница №2 Святой Марии Магдалины». В своем выступлении он рассказал о необходимости своевременного обращения за помощью в медицинские организации, необходимости знать, как правильно снять присосавшегося клеща и транспортировать в лабораторию для исследования. В завершении Василий Александрович посоветовал всем прививаться от клещевого энцефалита и быть осторожным и бдительным, но не бояться посещать леса и парки.

15 мая в Городском центре медицинской профилактики состоялся семинар «ВИЧ-инфекция/СПИД. Актуальные вопросы» для заведующих библиотеками учреждений начального профессионального и среднего специального образования. С докладом выступила врач отдела профилактики СПб ГБУЗ «Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями Лариса Васильевна Куц.

С 1983 года ежегодно в третье воскресенье мая в 115 странах мира отмечается Всемирный день памяти умерших от СПИДа. Символом борьбы со СПИД стала красная ленточка. Цель этой широкомасштабной акции – напомнить о том, что эпидемия продолжается.

Более тридцати лет прошло с момента начала ВИЧ-инфекции. Около 75 миллионов человек во всем мире было заражено. За последние 25 лет от СПИДа умерло около 25 миллионов человек, из них более полутора миллионов детей. В России зарегистрировано более миллиона инфицированных ВИЧ. Ежедневно в нашей стране регистрируется более 100 новых случаев этой инфекции.

Что касается нашего города, то Санкт-Петербург и Ленинградская область входят в десятку самых поражённых ВИЧ-инфекцией регионов. В нашем городе более 1% населения поражено ВИЧ. Выявляемость ВИЧ в нашем городе составляет 7,4 на тысячу обследованных. Ситуация остается напряженной из-за увеличения числа мигрантов, растет число пациентов со СПИД.

В целом в мире отмечается снижение заболеваемости и смертности от СПИД. С 2001 года в 25 странах отмечается снижение новых случаев регистрации СПИД на 33% и смертности от заболеваний, обусловленных СПИД, на 30%.

Всемирная организация здравоохранения приняла программу «90-90-90», действующую до 2020 года. Это значит, что 90% людей в мире должны знать о своем ВИЧ-статусе, 90% ВИЧ-положительных пациентов должны получать лечение, 90% лечившихся должны добиться подавления вирусной нагрузки. Затем должна вступить в силу программа «95-95-95», предусматривающую прекращение эпидемии к 2030 году.

Возбудителем ВИЧ-инфекции является вирус иммунодефицита человека. ВИЧ-инфекция – это инфекционное заболевание, причиной которого является ВИЧ, а исходом – СПИД. В свою очередь СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) – это конечная стадия ВИЧ-инфекции, когда иммунная система человека  становится неспособной сопротивляться любым видам инфекции. В таком случае даже самая безобидная инфекция способна привести к тяжелому заболеванию и трагическому исходу. Это смертельное заболевание. Ни лекарства, ни вакцины от него пока нет. В данный момент мы можем только продлить жизнь и улучшить ее качество таким больным, но не вылечить. ВИЧ – это медленная инфекция. ВИЧ живет только в организме человека и погибает от любых дезсредств и кипячения. Наиболее опасны в смысле передачи вируса – кровь, сперма, вагинальный секрет, грудное молоко. Слезы, пот, слюна, моча не опасны. Есть риск заражения при тату, пирсинге, маникюре, если нет должной обработки инструментов. Единственное средство защиты, но не 100%, это презерватив. Нельзя заразиться ВИЧ в быту через рукопожатие, чихание, кашель, в банях, бассейнах.

С каждым годом идет расщирение эпидемии ВИЧ в России. А сколько еще не знает о своем статусе? Ведь есть так называемая бессимптомная фаза. Ее продолжительность колеблется в широких пределах – у половины ВИЧ-инфицированных она составляет 10 лет и  может не иметь никаких клинических проявлений.  Более 24% выявленных ВИЧ-положительных женщин узнали о своем диагнозе только при постановке на учет по беременности. Еще 20% — при обследовании по клиническим показаниям.

Надо отметить, что раньше ВИЧ/СПИД считался болезнью наркоманов и маргиналов. А сегодня эта беда проникла и в социально благополучные слои общества нашего города.  Обязательного обследования на ВИЧ для жителей Петербурга нет. Только 19% населения было протестировано на ВИЧ в 2016 году. Люди не хотят знать свой статус. Еще меньше хотят проходить тесты уязвимые группы – наркоманы, бомжи, заключенные. Поэтому диагноз для многих является неожиданностью. Основной путь передачи инфекции у нас половой гетеросексуальный (49%). На втором месте стоят потребители инъекционных наркотиков (49%). И у подростков половой путь передачи стоит на первом месте. При незащищенном половом контакте женщины в 10 раз чаще инфицируются, чем мужчины. Это связано с особенностями анатомического строения. Еще 0,9% зараженных – это дети, родившиеся у матерей с ВИЧ положительным статусом. В прошлом году родилось 627 таких детей. У 18 из них сразу был выявлен ВИЧ, Снизилось число заражения в  молодежной среде, но при этом возросло в группе 30-40- летних. Сегодня мы выявляем ВИЧ у людей старше 70 лет. Есть даже случай, когда диагноз был поставлен 90-летнему мужчине.

Факторы, повышающие риск заражения людей ВИЧ: наличие  инфекции, передаваемой половым путем, такой как сифилис, герпес, хламидиоз, гонорея и бактериальный вагиноз; совместное пользование зараженными иглами, шприцами и другим инъекционным оборудованием и растворами наркотиков при употреблении инъекционных наркотиков; небезопасные инъекции, переливания крови, медицинские процедуры, включающие нестерильные разрезы или прокалывание; случайные травмы от укола иглой.

При наступлении аварийной ситуации необходимо сразу же обратиться за профилактической  помощью. Обращение позже 72 часов бессмысленно. Вакцины против ВИЧ-инфекции нет. В качестве мер первой помощи: обработка пораженного участка 70% спиртом и промывка водой с двукратным намыливанием, если рана, то смазывание йодом.

Пройти тест на ВИЧ можно добровольно, анонимно, бесплатно, ежедневно в Центре СПИД. Планируется, что тестирование будут предлагать в медучреждениях всем гражданам от 18 до 60 лет.

24 апреля в Городском центре медицинской профилактики для врачей и медицинских сестер кабинетов здорового ребенка, участковых педиатров и медсестер детских поликлиник состоялся семинар «Проблема атопического дерматитау детей», который провела к.м.н. Медведева Татьяна Владимировна, врач-дерматовенеролог консультативно-диагностического отделения  микологической клиники ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России.

Заболевания кожных покровов у детей — явление распространенное, поскольку нежная кожа у ребят является отличной мишенью для болезней. Атопический дерматит самое распространенное кожное заболевание у детей. На сегодняшний день около 30% пациентов приходят на прием к дерматологу по поводу этого заболевания.

Определений атопического дерматита в различной литературе много. Одно из них описывает заболевание, как хроническое аллергическое  воспаление кожи, которое сопровождается кожным зудом и частым инфицированием. В соответствии с другим — атопический дерматит это семейная гиперчувствительность кожи к воздействию веществ окружающей среды.

Болезнь развивается в 60% на первом году жизни, чаще в первые два месяца, у 30% — от года до 5 лет, и у 10% старше 5 лет.

Обязательными критериями атопического дерматита являются: наличие высыпаний и сухость и зуд кожных покровов разной интенсивности, длительное  течение. В развитие атопического дерматита принимают участие пищевые аллергены и микроорганизмы.

 Что касается лечения, то оно направлено на устранение или уменьшение воспалительных изменений кожи. Стоит отметить, что атопический дерматит совсем вылечить нельзя, а только перевести в стадию стойкой ремиссии. Этот момент необходимо учитывать при выборе профессии.

Важно помнить, что в центре внимания должны быть соблюдение гигиены кожи детей, ежедневный уход за ней, предотвращение возможных ее повреждений.

Лечение заболевания надо начинать только тогда, когда диагноз  установлен и подтвержден врачом дерматологом.

19 апреля 2017 года в Городском центре медицинской профилактики состоялся семинар «Основные итоги  работы КВД по профилактике за 2016 год» для руководителей  и ответственных по гигиеническому воспитанию кожно-венерологических диспансеров.

На семинаре с докладом  «Анализ работы КВД по гигиеническому обучению и воспитанию за 2016 г.» выступила заведующая отделом координации и организации профилактической работы среди взрослого населения  к.м.н. Дровнина С.П. В докладе были отмечены положительные моменты в работе учреждений  по профилактике заболеваний,  такие как  активная работа по обучению медицинских работников, как в своих учреждениях, так и в других медицинских организациях района, а также работа с населением в виде проведения лекций и групповых бесед, участия в массовых мероприятиях профилактической направленности.   В  то же время было обращено внимание участников семинара на имеющиеся недостатки  — это  низкая посещаемость  семинаров, конференций, тренингов  и  нерегулярное получение санпросвет литературы некоторыми КВД в Городском центре медицинской профилактики, недостаточное взаимодействие с учреждениями здравоохранения района в организации и проведении совместных массовых мероприятий к Всемирным дням ВОЗ, малое число работающих школ для пациентов.  В заключении  выступления были определены задачи на 2017 год.

Заведующая отделением венерологии КВД №6 Золототрубова Н.В. поделилась опытом работы своего учреждения с целевыми группами населения и  с медицинскими работниками   медицинских организаций. Большое внимание в своем выступлении она уделила работе с молодежью по профилактике венерических заболеваний.

Выступление психолога Городского кожно-венерологического диспансера Евлановой А.Б. было посвящено  работе с  дерматологическими пациентами в условиях  стационара. Была представлена методика проведения обучения  пациентов в школах для  дерматологических пациентов и роль  медицинских психологов в работе этих школах.

Пирятинская А.Б., к.м.н. зав. венерологическим отделением Городского кожно-венерологического диспансера, в своем выступлении «Основные параметры и роль вторичной и третичной профилактики в снижении распространенности сифилиса и заразных заболеваний кожи» представила  данные по заболеваемости в 2016 году. Было  уделено  внимание ранней диагностике сифилиса, других венерических заболеваний  и заразных  заболеваний кожи. Особо было подчеркнуто  на недостаточное знание врачей  специалистов поликлиник и больниц вопросов диагностики и дифференциальной диагностики венерических заболеваний и заразных заболеваний кожи, что приводит к позднему обращению к специалистам КВД, отягощает течение заболеваний, утяжеляет лечение таких пациентов.

Врач дермато-венеролог КВД№8 Красногвардейского района Журавель Е.М. рассказала о работе с беременными женщинами, перенесшими венерические заболевания, и об эффективности этой работы. За период работы  с этими женщинами не было абортов, все женщины родили здоровых детей. В выступлении  было уделено внимание  наблюдению этих женщин в период беременности и после, а также наблюдение и профилактическое лечение родившихся детей.

На семинаре выступил председатель СПб регионального отделения  общественной организации «Общество пациентов с псориазом» Штенйнцайг И.Я. Он рассказал о работе организации, о целях и задачах, о  том,  какую помощь они оказывают пациентам с псориазом.

18 апреля в Городском центре медицинской профилактики состоялся семинар для специалистов Школ материнства, психологов, акушеров-гинекологов, акушерок родильных домов и женских консультаций, посвященный работе с беременными женщинами в женской консультации и родильном доме по подготовке к беременности и грудному вскармливанию новорожденного.

О новой специальности — помощницы роженицы, рассказала перинатальный психолог, родильного дома № 10 Виктория Алексеевна Чеботарева в своем выступлении «Психологическое сопровождение в родах профессиональными помощницами (доулами) в родильном отделении. Штатные доулы в роддоме: опыт взаимодействия с персоналом и роженицами на примере родильного дома № 10». Кто такая доула? В переводе «доула» означает помощница, компаньонка роженицы, помогающая в родах. Она обеспечивает физиологическую, эмоциональную и информационную поддержку женщины в родах, делает женщине массаж, подсказывает, как правильно дышать, морально настраивает на роды, дает попить, зовет акушерку, врача, сопровождает в душ. Ключевое слово здесь «забота». Женщина чувствует поддержку, что она не одна, с ней разговаривают, информируют о том, что происходит в данный момент, ей «переводят» медицинские термины на понятный язык.

Если говорить об истории вопроса, то первые доулы появились в 1970 году в Гватемале. Врачи Маршал Клаус и Джон Кеннел заметили, что если женщине в родах помогает компаньонка, то роды чаще проходят без осложнений, снижается количество кесаревых сечений, больше самостоятельных родов,  роды протекают быстрее, женщины реже требуют обезболивания. В штате родильного дома № 10 первая «штатная» доула (психолог) появилась в мае 2016 года, сегодня их 6. Все имеют высшее психологическое образование и прошли специальную подготовку.

Чем отличается доула от партнера в родах, например, отца? Прежде всего, доула – это профессиональная помощница, она в курсе всего, что связано с беременностью, родами, грудным вскармливанием. Она помогает и при партнерских родах. Важно отметить, что доула оказывает немедицинскую помощь в родах. Она не может заменить врача или акушерку. Идеально для женщины в родах наличие трех специалистов – акушера-гинеколога, акушерки и доулы. Функция доулы помогать, а не лечить.

О работе психолога с женщинами с проблемами репродуктивного выбора рассказала медицинский психолог женской консультации №8 СПб ГБУЗ ДГП №68 Красногвардейского района Наталья Ивановна Редих. Она поделилась собственным опытом работы в доабортном консультировании, познакомила слушателей с его целями, задачами и формами работы, привела конкретные случаи из практики, когда женщины передумали делать аборт. Но предостерегла, что настаивать на сохранении беременности надо очень избирательно, исходя из индивидуальных особенностей женщины и ее конкретной жизненной ситуации. Она говорила о мотивах и причинах прерывания беременности, о профилактических мероприятиях в этом направлении, о формах поддержки женщин, если она решает оставить ребенка.

О проблемах в консультировании беременных женщин в женской консультации шла речь в выступлении психолога, акушерки женской консультации №39 СПб ГБУЗ ГП №86 Калининского района Елены Николаевны Завзеевой. На приеме у гинеколога нет времени для психологического консультирования. При этом многие будущие мамы не уверены в своем решении оставить ребенка, им не с кем поделиться своими переживаниями и сомнениями. Поэтому визит к психологу в таком случае необходим. К психологу приходят две группы женщин – от врача и самостоятельно. Самая большая группа обращений (65%) – беременные в третьем триместре, когда есть потребность поделиться своими ощущениями. Елена Николаевна рассказала о группах риска беременных, о рекомендациях при подготовке к родам, о техниках, используемых при работе с беременными – арт-терапии, написании сочинений «Я в будущем», «Сценарий моих родов», показала рисунки беременных.

Директор СПб фонда «Группа поддержки грудного вскармливания» Елена Владимировна Червоткина говорила о прошлом, настоящем и будущем поддержки грудного вскармливания. В 1981 году ВОЗ составила «Международный кодекс маркетинга заменителей грудного молока», целью которого были защита и продвижение грудного вскармливания посредством контроля за агрессивной рекламой заменителей материнского молока. В 1991 году ЮНИСЕФ принимает программу «Больница, доброжелательная к ребенку». Появляется программа «10 шагов успешного грудного вскармливания». В 2002 году распространяется Глобальная стратегия по кормлению детей грудного и раннего возраста. Петербургский фонд был создан в 2003году. С 2004 года в России ведет свою работу Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию. Это межрегиональная общественная организация, объединяющая консультантов из разных городов.

Чтобы изменить ситуацию с грудным вскармливанием к лучшему, необходимо выполнить три условия: создать банки донорского грудного молока, обучить медицинский персонал, работающий с беременными женщинами, правилам грудного вскармливания, ввести новую профессию – консультант по грудному вскармливанию. Елена Владимировна призвала всех поддерживать матерей в их желании кормить грудью.

Все участники семинара получили санитарно-просветительную литературу, выпускаемую ГЦМП.

06 апреля в  Городском центре медицинской профилактики в рамках Всемирного дня здоровья прошла акция «Депрессия: давай поговорим».

Мероприятия акции открыла  пресс-конференция, в которой приняли участие: д.м.н., профессор, главный внештатный психотерапевт Комитета по здравоохранению, Президент профессиональной медицинской психотерапевтической ассоциации, заведующий Психотерапевтическим центром СПб ГБУЗ «Городской психоневрологический диспансер №7 (со стационаром)» Владимир Иванович Курпатов,  к.м.н., доцент кафедры психиатрии и наркологии Северо-Западного государственного медицинского университета имени И.И. Мечникова Алексей Викторович Бочаров, д.м.н., главный научный сотрудник, руководитель научно-организационного отделения НИПНИ им. В.М. Бехтерева Наталия Владимировна Семёнова, д.м.н., профессор, заведующий лабораторией комплексной оценки состояния здоровья и профилактики ФГУП «НИИ гигиены, профпатологии и экологии человека» ФМБА России Вадим Леонидович Филиппов, заместитель директора ГЦМП Людмила Васильевна Винтухова.

По словам Людмилы Васильевны Винтуховой, открывшей работу пресс-конференции,  человек должен быть здоров на всех уровнях – физическом, психическом и социальном. Только тогда он может полноценно жить, работать, творить. Но наша жизнь невозможна без стрессов и психических потрясений. Необходимо научиться с ними справляться, заранее профилактировать.

По данным главного психотерапевта Санкт-Петербурга, депрессией  страдает около 7% горожан, а это более 300 тысяч человек. По данным диспансеризации, 731 тысяча нуждается в психологической помощи, а доходит до врача лишь каждый пятый. Много поводов для тревоги в обществе. Значит, есть проблемы с сохранением своего  психического здоровья. А после произошедшего теракта в петербургской подземке все население получило психотравму, отдаленные последствия которой  проявятся через несколько месяцев. «К нам в центр приходят ежедневно около 140 человек. После теракта каждый пятый отменил визит, мотивируя это тем, что боится ехать в метро. У людей появился навязчивый страх, тревога, которые считаются фактором риска развития многих соматических заболеваний. Таким образом, уже сейчас можно прогнозировать увеличение пациентов с обострением болезней желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы,  гипертонии, сахарного диабета»- говорит Владимир Иванович.

Алексей Викторович Бочаров отметил, что тема депрессии очень актуальна. Психиатрия на сегодняшний день –самая быстроразвивающаяся из медицинских дисциплин. Появились новые препараты, благодаря которым люди могут жить дома, сохранить свой социальный статус, ходить на работу, а не лечиться в стационаре. При этом у населения есть страхи перед походом к специалистам, в названии которых есть «психо» — психологу, психиатру, психотерапевту. Необходимо изменить отношения людей к этим врачам, в том числе и с помощью СМИ. Боясь врачей, люди предпочитают лечить депрессию самостоятельно.

Для Санкт-Петербурга характерно применение от душевных проблем алкоголя и психоактивных веществ. Но если хронический душевный дискомфорт «самолечить», то зависимость от психоактивных веществ увеличивается до 10 раз.

Вадим Леонидович Филиппов говорил о том, что все соматические расстройства включают в себя депрессивный компонент, что 80% пациентов больниц нуждаются в психотерапевтической помощи. Если не лечится депрессия, то стоимость лечения соматического больного увеличивается на 30%. Поэтому роль психолога и психотерапевта в лечении соматических болезней должна быть на сегодня пересмотрена.

Наталия Владимировна Семенова проинформировала о цифрах статистики: на сегодня психическими расстройствами официально страдают 135 тысяч петербуржцев, из них около 70 тысяч человек, а это почти половина – непсихотическими расстройствами, связанными с тревожностью, депрессией, стрессом, неврозом. Ежегодно к психиатрам и психотерапевтам впервые обращаются за помощью по 14,5 тысяч таких пациентов. Еще в начале 2000-х годов страдающих депрессией и неврозом в Петербурге  было вдвое меньше – 35 тысяч человек, а впервые за помощью обращались по 11 тысяч человек в год.

Депрессия –  не просто снижение настроения. В данном случае меняется работа всего организма – человек  страдает от бессонницы или ранних пробуждений, у него пропадает  аппетит или  он начинает заедать свою тревогу, что ведет к ожирению и  развитию метаболического синдрома, идет нарушение гормонального функционирования. У человека меняется отношение к окружающим и самому себе. При наличии таких болезненных состояний надо не по гадалкам и шаманам ходить, а обращаться к специалисту.

Мы все заботимся о своем физическом здоровье. Мы имеем своего массажиста и стилиста. Но как-то не задумываемся о психогигиене и психопрофилактике.  А что нам мешает иметь своего психотерапевта? Теплые, доверительные межличностные отношения – это профилактика психических расстройств.

Также в рамках акции  прошли лекции:  «Марш здоровья» о  пользе финской ходьбы с палками, после которой все желающие отправились на пешую прогулку под руководством опытного консультанта, и «Сохранение      психического здоровья. Профилактика   стрессов и депрессий», в ходе которой слушатели узнали о видах психических расстройств, их симптомах, методах помощи и  попробовали на практике метод пассивной релаксации по Джекобсону.

Как известно, расстройство сна – один из признаков депрессивного расстройства.  Большой интерес у пришедших в этот день в Городской центр медицинской профилактики вызвали консультации специалистов по нарушению сна ФГБУ  «Северо-западный федеральный     медицинский      исследовательский центр   им. В. А. Алмазова» МЗ РФ и  специалиста ГЦМП  по     отказу от курения.

Так же проводились бесплатные экскурсии в Музей гигиены. В медицинской библиотеке можно было ознакомиться с тематической выставкой книг.