10 декабря 2018г. в Городском центре медицинской профилактики состоялась XV городская конференция акушерок женских и молодежных консультаций, родильных домов, психологов, специалистов «Школ материнства» Санкт-Петербурга «Сохраняя здоровье девочки, женщины, матери».
С приветственным словом к участникам конференции обратились заведующий отделом ГЦМП Юрий Александрович Заозерский, Леонид Дмитриевич Дымченко — заслуженный учитель Российской Федерации СПб ГОУ СПО «Акушерский колледж», Валентина Васильевна Демина — старшая акушерка СПб ГБУЗ «Родильный дом №13», Юлия Владимировна Агапова — председатель Ассоциации акушерок Санкт-Петербурга «Мир ребенку», преподаватель СПб ГОУ СПО «Акушерский колледж».
О воспитании ответственного отцовства у юношей, вовлечении мужчин в процесс репродуктивного выбора (предохранение), о подготовке к партнёрским родам, о мотивации на создание и сохранение семьи шла речь в выступлении акушерки женской консультации №8 СПб ГБУЗ «Детская городская поликлиника №68» Красногвардейского района Инги Владимировны Ненашевой. Она говорила о формах деятельности женской консультации в этом направлении, о работе школ для будущих родителей, где особое внимание уделено работе с отцами, о проведении праздников «День матери», «День семьи», «День отца». С организацией подготовки беременных женщин к материнству в женской консультации участников конференции познакомила акушерка женской консультации №7 СПб ГБУЗ «Детская городская поликлиника №71» Выборгского района Светлана Анатольевна Шаханова. «Психологические аспекты многоплодной беременности» — такова была тема эмоционального выступления психолога СПб ГБУЗ «Родильный дом №17» Юлии Владимировны Заманаевой. Она говорила о типах сложных ситуаций при многоплодной беременности и факторах, влияющих на их переживание, о целях психологического сопровождения. Она отметила, что наибольшую эффективность в случае многоплодной беременности приносит семейное консультирование.
«Лечить можно только сердцем», — утверждала в своем докладе, посвященном этике и деонтологии медицинского персонала в работе с беременными женщинами, акушерка СПБ ГБУЗ «Женская консультация № 40» Приморского района Нина Анатольевна Козлова. Надо обращать внимание не только на медицинские аспекты, но и на создание благоприятной обстановки в женской консультации, на стиль общения гинекологов и акушерок с беременными.
Своим опытом организации медико-социальных акций, посвященных Международному дню семьи и Всероссийскому дню матери, поделился д.м.н., психолог женской консультации №9 СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №17» Красногвардейского района Анатолий Григорьевич Смирнов. Он рассказал о подготовке к мероприятиям, о разработке программы, о сценариях творческих заданий и конкурсов для будущих пап и мам. Медицинский психолог женской консультации №20 СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №43» Кировского района Марина Александровна Никитина считает, что психологическое сопровождение женщин должно быть на протяжении всей беременности. Плод очень чувствителен к эмоциональному состоянию матери, поэтому необходимо научить ее преодолевать свои страхи и отрицательные эмоции, создавать благоприятную эмоциональную атмосферу, принимать свою беременность и адаптироваться к ней, общаться с ребенком до рождения. В этом помогают групповые занятия. В заключение выступления был показан видеофильм «Плод или малыш?».
Психолог женской консультации №11 СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №43» Приморского района Анна Алексеевна Родина рассказала о развитии материнской сферы во время беременности, о стилях переживания беременности — адекватный, тревожный, эйфорический, игнорирующий, амбивалентный, отвергающий. Задача психолога при работе с беременной женщиной – сформировать у нее адекватный стиль самовосприятия беременности. Анна Алексеевна продемонстрировала практическую методику «Я и мой ребенок». А завершил работу конференции доклад «Курение женщины и здоровье будущего поколения», который сделала акушерка женской консультации СПб ГБУЗ «Родильный дом №16» Нина Ивановна Аскарина. Она отметила, что женское курение является трагедией всего человечества. Ведь никотин – это яд, проникающий через плацентарный барьер, наносящий непоправимый вред плоду и ребенку в отдаленной перспективе, а также осложняющий течение беременности. Задача медицинских работников – помочь женщине отказаться от вредной привычки.
Подводя итоги конференции, Дымченко Леонид Дмитриевич поблагодарил всех выступающих, отметила, что доклады подчеркнули возросшую роль акушерок и психологов в подготовке беременных женщин к родам.
Завершение конкурса фоторабот «В объективе – здоровый образ жизни
12 декабря 2018г. в Городском центре медицинской профилактики состоялась церемония награждения участников конкурса фоторабот «В объективе здоровый образ жизни» учащихся общеобразовательных учреждений и учреждений дополнительного образования, а также была открыта выставка фоторабот. В конкурсе, который проходил с сентября по декабрь месяц, приняли участие около 700 учащихся. На второй этап конкурса было отобрано 144 работы из 43 организаций 14 районов города. Фотоработы были представлены в номинациях: «Здоровье в том, что ты ешь», «Движение – сила жизни», «Положительные эмоции — важный компонент здоровья», «Родители – главные учителя здоровья». В каждой номинации выделены подгруппы по возрасту – 12-14 лет и 15-17 лет, а также специальная номинация фотостудии.
Директор Городского центра медицинской профилактики Владимир Евгеньевич Жолобов тепло приветствовал участников конкурса. «Все работы очень талантливые, красивые. Есть предложение оформить их в красочный альбом. Сейчас выставка фоторабот проходит в залах Музея гигиены. Благодарю всех, кто участвовал в конкурсе, и надеюсь, что все авторы работ станут друзьями нашего Музея».
Вела церемонию награждения Панфилова Екатерина Юрьевна — врач отдела координации организации профилактической работы женщинам и детям Городского центра медицинcкой профилактики. В адрес участников и победителей конкурса прозвучало немало теплых слов. Главный редактор информационного вещания телеканала «Санкт-Петербург» Ксения Иванова, награждая победителей, отметила, что все работы выполнены очень качественно и профессионально с точки зрения композиции, выдержки, экспозиции снимков. «Фактически у вас уже есть профессия», — сказала она и пригласила всех финалистов на свой телеканал. Почетный полярник, заместитель директора музея Арктики и Антарктики Ипполитов Валерий Сергеевич сказал: «Фотография дарит массу положительных эмоций. Снимайте свою жизнь, как снимается, подмечайте хорошее, не надо ничего выдумывать. У вас отлично получается работать с фотоаппаратом». Начальник сектора здорового образа жизни Комитета по здравоохранению Олег Геннадьевич Сироткин поздравил победителей: «Этим шагом вы поддержали нашу систему здравоохранения, помогли медицинским работникам в пропаганде здорового образа жизни»
«Этот конкурс и его тематика мне очень близка и дорога. Я занимаюсь фотографией с 1971 года. Фотографируя, запечатлевая каждый миг, каждым удачным кадром вы приносите себе и своим друзьям и близким радость. Занимайтесь фотографией, ведите здоровый образ жизни и у вас все получится», — пожелал заведующий отделом координации и организации профилактической работы женщинам и детям ГЦМП Юрий Александрович Заозерский. Одному из победителей досталась фотография, сделанная им при восхождении на Эльбрус, другому на Авачинский вулкан полуострова Камчатка. Все участники получили памятные дипломы ГЦМП, а победители и призеры конкурса получили дипломы и специальные призы – билеты в цирк, зоопарк, планетарий, подарочные сертификаты. По традиции были сделаны фотографии на память и после церемонии награждения дети совершили экскурсию в Музей гигиены.
Партнеры конкурса:
Комитет по здравоохранению, Комитет по образованию, Комитет по культуре, Аппарат Уполномоченного по правам ребенка в Санкт-Петербурге, Санкт-Петербургский дворец творчества юных, Телеканал «Санкт-Петербург», Театр юных зрителей имени А.А. Брянцева, «Российский Государственный Музей Арктики и Антарктики», Филиал ФКП «Росгосцирк» «Цирк в Автово», «Ленинградский зоопарк», «Санкт-Петербургский Планетарий», Музея рекордов и фактов ТИТИКАКА, ООО «Родник» лечебные воды Чехии, ООО «Росинка-Полюстрово», ООО Охранная организация «Патриот»
.
Видеоселекторное совещание по вопросам реализации приоритетного Проекта 07.12.2018 г.
7 декабря 2018 г. Департамент организации медицинской помощи и санаторно-курортного дела МЗ РФ провел видеоселекторное совещание под председательством заместителя директора Э.К. Вергазовой по вопросам реализации приоритетного проекта «Создание новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь». В Санкт-Петербурге совещание проводилось на базе Городского центра медицинской профилактики, где присутствовали и.о. заместителя председателя Комитета по здравоохранению Соловьева Л.В., сотрудники РЦ ПМСП, руководители районных отделов здравоохранения и главные врачи медицинских организаций, участвующих в проекте в 2018 г.
Программа совещания была насыщенной, были заслушаны несколько докладов. Об итогах реализации приоритетного Проекта и работе региональных центров организации первичной медико-санитарной помощи рассказала руководитель Федерального центра организации первичной медико-санитарной помощи ФГБУ «НМИЦ ПМ» Минздрава России И.Н. Ходырева. С вопросами реализации проектов, направленных на повышение экономической эффективности медицинских организаций в рамках Приоритетного проекта в г.Ярославле ознакомила руководитель РЦ ПМСП Ярославской области. О реализации внедрения Критериев в рамках приоритетного проекта доложил руководитель регионального центра Республики Бурятия. О перспективах внедрения автоматизированного мониторинга доступности медицинской помощи в региональной информационной системе прозвучал доклад от Белгородской области.
Круглый стол «Межведомственное взаимодействие по формированию здорового образа жизни детей и подростков в Петроградском районе»
4 декабря 2018 года в Городском центре медицинской профилактики (ГЦМП) состоялся Круглый стол «Межведомственное взаимодействие по формированию здорового образа жизни детей и подростков в Петроградском районе». Участники круглого стола — Городской центр медицинской профилактики, представители отдела здравоохранения, образования, социальной защиты населения, наркологической службы, муниципальные образования «Чкаловское» и «Округ Петровский» обменялись мнением по вопросу формирования здорового образа жизни у детей и подростков и совершенствование данной работы.
С приветственным словом выступила к.п.н., Винтухова Л. В., заместитель директора ГЦМП, обратив внимание на важность работы по гигиеническому воспитанию населения.
В своем докладе заведующий отделом ГЦМП Заозерский Ю. А., рассказал о значении создания единого информационного профилактического пространства и роли межведомственного взаимодействия при проведении мероприятий по формированию здорового образа жизни среди детей и подростков. Обратил внимание на ряд нормативных документах, указывающих на необходимость усиления работы по повышению приверженности населения к физической активности, рациональному питанию, отказу от курения и злоупотребления алкоголем. В заключении своего выступления, Юрий Александрович отметил вклад Городского центра медицинской профилактики в оказании помощи медицинским организациям в организации и проведении гигиенического воспитания населения Санкт-Петербурге.
Симанкова О. С., социальный педагог психолого-педагогического центра «Здоровье» рассказала о районном смотре-конкурсе методических уголков профилактки среди субъектов межведомственного взаимодействия и продемонстрировала видеопрезентацию победителя.
Главный специалист отдела здравоохранения Иванова Ю. В. обратила внимание, что работа по формированию здорового образа жизни ведется на всех этапах взросления ребенка, начиная с кабинета здорового ребенка, участковой службой и молодежной консультации детской поликлиники.
О направлениях работы и проводимых мероприятиях (беседы, круглые столы, викторины, акции, диспуты и другие) рассказал заместитель директора Центра социальной помощи семье и детям Тихонов С. Б.
Гамаева М. Г. заведующая ДПО Петроградского района городской наркологической больницы, напомнила о факторах риска развития аддиктивного поведения у подростков и мерах профилактики употребления ПАВ, а так же о проблемах организации проведении психологического тестирования учащихся.
Врач по гигиеническому воспитанию Панфилова Е. Ю. рассказала о подготовленых Городским центром медицинской профилактики и проводимых в организованных детских коллективах интерактивных формах гигиенического воспитания детей и подростков, таких как: игры по станциям, конкурсы, уроки здоровья. Отметила положительную динамику посещении Музей гигиены образовательными организациями района.
Участники круглого стола обменялись мнениями по вопросу детского суицида и актуализации работы по данной проблеме.
Отчетное совещание по реализации проекта с участием представителя Центрального офиса ПМСП Минздрава РФ
29 ноября 2018 г. в Городском центре медицинской профилактики состоялась конференция, посвященное мониторингу реализации приоритетного проекта «Создание новой модели медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь». Совещание вела и.о. заместителя председателя Комитета по здравоохранению Соловьева Л.В., а так же представитель Центра организации первичной медико-санитарной помощи ФГБУ «НМИЦ ПМ» Минздрава России — Дашидоржиева Э.В.. С презентациями выступили представители медицинских организаций, участвующих в проекте в 2018 году. После докладов были рассмотрены актуальные вопросы, такие как критерии эффективности и порядок формирования «пирамиды проблем».
Семинар «Сифилис. В чем опасность?»
28 ноября 2018г. в Городском центре медицинской профилактики для акушерок смотровых кабинетов взрослой сети состоялся семинар Современные методы ранней диагностики и профилактики сифилиса», который провела врач — дерматовенеролог СПб ГБУЗ «Городской кожно-венерологический диспансер» Ольга Александровна Ломакина.
Сифилис — инфекционное заболевание, относящееся к группе венерических. Заболеть им могут и мужчины, и женщины, чаще всего в репродуктивном (молодом) возрасте. Характеризуется сифилис медленным, постоянно прогрессирующим течением с периодическими обострениями. Без своевременного лечения сифилис приводит к поражению органов сердечно-сосудистой, нервной, костно-суставной системы, кожи и слизистых. В 2017 году в Городском кожно-венерологическом диспансере было зарегистрировано 732 больных сифилисом в возрасте от 18 до 72 лет, из них 62% составляют мужчины, 38% — женщины. 54% составляет первичный сифилис, а 24% — поздний сифилис.
Основными путями заражения сифилисом являются половой и трансплацентарный (от матери к ребенку). Заражение ребенка происходит в процессе родов и с молоком кормящей инфицированной матери. При сифилисе возможно повторное заражение человека (реинфекция), ранее уже болевшего сифилисом, так как иммунитета к данному заболеванию организмом не вырабатывается.
Симптомы сифилиса очень разнообразны и зависят от периода болезни. При классическом течении заболевания различают три периода сифилиса: первичный, вторичный и третичный. Им предшествует инкубационный период, который в среднем составляет от 4 до 6 недель. В первичном периоде в месте внедрения возбудителя сифилиса (бледной трепонемы) на слизистых образуется твердый шанкр. Во вторичном периоде возможны высыпания на слизистых оболочках, коже, поражение центральной нервной системы и внутренних органов, нарушается общее состояние организма. В третичном периоде, если больной не получал лечения, происходят уже необратимые изменения во внутренних органах, костях, слизистых оболочках и коже.
В чем опасность этой болезни? Все проявления сифилиса безболезненны. Если раньше преобладали выраженные клинические формы болезни, дающие типичную клиническую картину, то сегодня мы все больше наблюдаем скрытые формы сифилиса, когда человека ничто не беспокоит, нет болей и лишь при углубленном обследовании на сифилис у него выявляется заболевание.
Язвочки на половых органах, на губах, увеличение паховых лимфоузлов, сыпь на теле, ладонях – все это должно насторожить специалиста смотрового кабинета. Это повод для направления пациента к врачу-дерматологу. Только врач может грамотно оценить ситуацию и при необходимости направить к венерологу для дальнейшего углубленного обследования. Часто сифилис может протекать под маской другого заболевания.
Сифилис — очень многоликое заболевание, порождающее множество осложнений, особенно если время для лечения упущено. К таким осложнениям относится нейросифилис. В разные периоды сифилис может проявляться по-разному: у некоторых бессимптомно, а у некоторых — с осложнениями даже уже на ранних стадиях. Заболевание сифилисом влияет на сердечно – сосудистую систему человека, вызывая нарушение кровообращения, развитие инфаркта, разрыв аорты, поражение опорно-двигательной системы, вызывая остеопороз и ограничивая движения конечностей.
Окончательный диагноз сифилиса устанавливается только после лабораторного обследования. В настоящее время для выявления сифилиса используют более точные исследования. Реакция Вассермана ушла в прошлое. На смену пришла полимеразная цепная реакция (ПЦР), которая остается положительной в течение всей жизни. Пациенты должны знать, что ПЦР будет положительна даже у тех, кто закончил основной курс лечения и давно снят с диспансерного учета по сифилису. В связи с этим при очередном обследовании необходимо предупреждать врача о перенесенной в прошлом болезни.
Что касается лечения сифилиса, то в настоящее время возможно стопроцентное излечение. Для этого у специалистов есть схема лечения, соответствующая стадиям течения и клиническим проявлениям заболевания. Лечение сифилиса должен назначить только врач. Чаще всего для лечения сифилиса назначаются антибиотики пенициллинового ряда. Процесс лечения сифилиса — длительный. Самолечение по рекомендации из интернета недопустимо. Если говорить о профилактике, то вакцины против сифилиса сегодня не существует, поэтому в целях сохранения своего здоровья необходимо практиковать только защищенные половые контакты (с презервативом), а при подозрении на заражение обращаться для обследования в КВД.
Лекция «Кладовая природы на службе здоровья» в лектории для взрослого населения «Университет здоровья»
27 ноября в Лектории «Университет здоровья» состоялось занятие «Кладовая природы на службе здоровья», где к.м.н., доцент, специалист отделения токсикологии НИИ скорой помощи им. Джанелидзе Татьяна Гербертовна Мартинсон рассказала о том, как важна помощь фитотерапии при лечении заболеваний органов дыхания.
Она отметила, что в последние десятилетия увеличивается частота заболеваний органов дыхания. Это связано с тем, что воздух больших городов насыщен различными вредными примесями – выхлопными газами, аэрозолями, частицами пыли животного, растительного и промышленного происхождения, а также инфекционными агентами: вирусами, бактериями и т.д. При таком «пылевом» прессинге наши органы дыхания подвергаются постоянному напряжению. Среди основных причин смертности населения, по статистическим данным, заболевания органов дыхания находятся на третьем месте после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Скачок заболеваемости связан, в первую очередь, с постоянно увеличивающейся загрязненностью окружающего воздуха.
В группе риска заболеваний органов дыхания находятся:
курящие и пассивные курильщики, а также, все те, кто работает в среде с большим содержанием лёгочных раздражителей (лаки, лекарства, краски, клеи, растворители) и пыли: шахтеры, комбайнеры, строители, мед. работники, уборщики; парикмахеры, маляры, автослесари, мебельщики и др.
Основной причиной всех болезней органов дыхания является нарушение защитных и очистительных механизмов дыхательной системы. Следствием этого нарушения является практически беспрепятственное проникновение болезнетворных микроорганизмов, частиц пыли, токсических веществ и т. п. в организм. Поскольку все органы дыхательной системы связаны между собой одной общей основой — слизистой оболочкой, то хронический воспалительный процесс, начавшийся в верхней части (воротах дыхательной системы), как правило, опускается вниз, поражая близлежащие органы и ткани системы дыхания. А токсины, выделяемые микробами, захватываются током крови и разносятся по всему организму, разрушая его изнутри и приводя к хронической интоксикации. Поддержание здоровья дыхательной системы путем ее профилактики — главная задача для человека, который хочет сохранить здоровье всего организма.
Стратегия профилактики заболеваний органов дыхания состоит в том, чтобы сохранить или улучшить имеющуюся функцию органов дыхания, попытаться повернуть вспять обратимые процессы и предупредить возможное развитие осложнений. Для этого необходимо устранить причины раздражения и повреждения слизистой оболочки дыхательных путей, очистить организм от микробных и токсических загрязнений, ослабить симптомы болезни, а также поддержать и восстановить защитные силы организма. Исходя из этого, необходимо решить следующие основные задачи: восстановить защитные барьеры верхних дыхательных путей, улучшить дренажную функцию бронхов, подавить инфекцию, повысить иммунитет.
Восстановление защитных функций верхних дыхательных путей следует начинать с первого звена этих путей — с носовой полости. Здоровое состояние верхних отделов дыхательных путей, придаточных пазух носа играет важную роль в предупреждении многих хронических заболеваний, в том числе и заболеваний половой сферы.
Весьма эффективным средством лечения и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей и связанных с ними осложнений являются промывания носовых ходов соленой водой. Для проведения этой процедуры в заварочный чайник наливают горячую кипяченую воду и добавляют поваренную соль (морскую ещё лучше) из расчета 1-1,5 чайных ложек на 0,5 л воды и размешивают. Когда вода охладиться до комнатной температуры, берут чайничек, наклоняют над умывальником голову набок и, введя носик чайника в верхний носовой ход, вливают воду, пока она не станет вытекать из нижнего хода. При этом рот держат открытым — дышат через рот. Пропустив так около 200 мл, меняют положение головы и вливают воду в другую ноздрю. Затем сморканием удаляют остатки воды из носа. После процедуры из носа и придаточных пазух отходит большое количество слизи. Соленая вода, кроме механической очистки и дезинфекции, действует как гипертонический раствор, способствует выделению воспалительного экссудата и слизи и восстановлению мерцательного эпителия. Процедуру следует проводить два — три раза в неделю (утром и вечером), а при острых воспалительных процессах носоглотки придаточных пазух и ушей, а также в условиях чрезмерной запыленности атмосферного воздуха или помещений — несколько раз в день.
Для восстановления защитных барьеров верхних дыхательных путей также немаловажное значение имеет состояние слизистых оболочек ротовой полости и горла. Профилактика нормального состояния этих органов заключается в ежедневных утренних и вечерних полосканиях этих органов. Имеется значительный арсенал лекарственных растений, которые используются для полосканий, промываний, капель, турунд. В необходимых случаях они комбинируются со средствами общеукрепляющего типа действия, антиаллергическими или антимикробными, а также с синтетическими препаратами. Растительные средства можно применять для терапии воспалительных процессов полости рта, носа, уха и горла.
Растения, которые целесообразно использовать в виде полосканий:
шалфей лекарственный, ромашка аптечная, чабрец, прополис 5%-й или 10%-й спиртовой раствор, липа, зверобой, облепиха. (сок плодов, облепиховое масло), календула (ноготки), бадан толстолистный.
Растения, которые целесообразно использовать в виде полосканий: малина дикорастущая, листья; плоды черемухи ; смородина черная. – листья, сок плодов; калина, княженика, черника; свекла.
Восстановлению и нормализации слизистых оболочек рта и горла также способствуют смазывания и ингаляции. Для смазываний используют раствор Люголя, мазь каланхое, мазь прополиса, 2%-й водный раствор мумиё и др.
Для ингаляций используют разные растения, в том числе и растения, которые содержат фитонциды — чеснок, лук, хрен. Их используют для так называемых холодных ингаляций. Измельчают одно из растений и высыпают в банку, которую плотно закрывают. Уже через полчаса можно открыть крышку и сделать 5—6 глубоких вдохов носом и ртом, задерживая выдох на 4—5 с. В течение дня повторить эту процедуру 6—8 раз.
При заболеваниях органов дыхания для ингаляций хорошо зарекомендовали себя эфирные масла следующих растений: анис (при сухом и влажном кашле), ель (для профилактики простуды, при насморке и влажном кашле),
сосна (для профилактики простуды, при насморке, боли в горле и влажном кашле), ромашка (для профилактики простуды, при боли в горле, при охриплости и потере голоса), чайное дерево (для профилактики простуды, при боли в ухе, при первых проявлениях простудных заболеваний), эвкалипт (при насморке, боли в горле, боли в ухе, сухом и влажном кашле), чабрец (при насморке, влажном кашле). Способ использования эфирных масел для ингаляций: в миску с горячей водой добавить 7-10 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Эфирные масла предварительно капнуть на 1/3 ложки соли или соды, или меда, затем эту основу растворить в горячей воде для ингаляции. Закрыть голову и плечи полотенцем. Вдыхать пар 5-7 минут. Повторять 2-3 раза в день.
Улучшить дренажную функцию бронхов помогут растения, обладающие муколитическим и отхаркивающим действием. Наиболее эффективны они как самостоятельные средства в начальных стадиях заболевания, а также при выздоровлении и в качестве поддерживающей терапии при хронических процессах между курсами основного лечения. При обострениях комбинируются со средствами специфической терапии (антибиотиками, сульфаниламидами, противовоспалительными и др.) и растениями для ингаляций. При наличии аллергического компонента комбинируются с соответствующими препаратами, в том числе и растительными.
Растения, обладающие муколитическим и отхаркивающим действием: подорожник, малина, смородина черная, мать-и-мачеха, цетрария (исландский мох), звездчатка средняя (мокрица), фиалка полевая.
Плоды (семена) аниса, укропа, фенхеля издавна используются как потогонное, отхаркивающее средство. Для этих целей готовят отвар: 1/2 чайной ложки толченых семян заливают 1 стаканом воды, кипятят 15-20 минут, остужают и процеживают. Принимают по 1/4 стакана перед едой 3—4 раза в день.
Для борьбы с инфекцией используют растения с противомикробными и противовирусными свойствами. Используют сборы и растения для приема внутрь и в виде полосканий. Чаще всего используют следующие растения:
аир болотный, герань, тысячелистник, шалфей, душицу, эвкалипт, черемуху, плоды кизила, клюквы, брусники, рябины, барбариса, яблоки, сельдерей — в пищу в любом виде.
Чтобы укрепить иммунную систему используют растения-иммуномодуляторы. При снижении выработки интерферонов используют растения-адаптогены (жень-шень, аралия, элеутерококк, золотой корень и др.) и растения, которые содержат полисахариды: арника, алоэ, астрагалы, исландский мох, каланхоэ, мать-и-мачеха, подорожник, фасоль (плоды и стручки).
В качестве общеукрепляющих профилактических средств при скрытых авитаминозах и многих заболеваниях, особенно в зимнее и весеннее время применяются поливитаминные растения. Наиболее богаты витаминами:
облепиха, шиповник, смородина черная, первоцвет (свежая трава в виде салатов, супов, окрошек), одуванчик, крапива двудомная и жгучая.
Прием витаминных сборов из растений рекомендуется проводить ежедневно в период с ноября по март по 1 -2 чашке в день. Следует чередовать сборы, применяя их по 2-3 недели, с перерывом в 3-5 дней. В аптеках имеются стандартные витаминные сборы № 1 и № 2. Для приготовления витаминных сборов можно комбинировать лекарственные растения разнонаправленного действия, чтобы достичь желаемого профилактического результата – вводить в сбор растения с противовирусными и противомикробными свойствами, с отхаркивающим и муколитическим действие, а также растения-иммуномодуляторы.
Фитотерапия не отменяет официальное лечение! Она может быть только дополнительным лечением в остром периоде, а самостоятельным только в стадии ремиссии и при хроническом течении болезни. Все сборы подбираются только индивидуально. Перед началом приема надо проконсультироваться с врачом.
Во второй части занятия в рубрике «Культура и здоровье» прозвучала живая музыка. Перед слушателями университета выступили юные гитаристы проекта «Гитарный Петербург» под руководством Александра Ясенева.