В рамках исследований распространённости факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) в 2023 году в общую Анкету здоровья был включён раздел исследования уровня стресса среди респондентов. Раздел включает в себя 6 самооценочных вопросов, которые представляют собой быстрый скрининг моментного состояния психики респондента.
Этот раздел показал свою состоятельность, как в ключе сравнения разных групп респондентов, так и в ключе сравнения распространённости факторов риска ХНИЗ среди респондентов с разным уровнем стресса.
Однако, в дальнейшем интерес к более глубокому социологическому исследованию состояния психики жителей региона сохранился, для чего был выбран и внедрён в работу 18.09.2024 года так называемый «Бостонский тест на стрессоустойчивость».
Данный тест разработан исследователями Медицинского центра университета Бостона. Тест включает 20 вопросов о разных сторонах повседневной жизни человека, в том числе о его здоровых привычках, окружении и т.д. Необходимо было ответить на вопросы, исходя из того, в какой мере предложенные утверждения являются верными для респондента.
Результаты теста оформляются в бальной системе (максимум 100) и интерпретируются по определённой градации набранных респондентами баллов (в оригинальном тесте из суммы набранных баллов вычитается 20):
Таблица 1.
|
Уровень |
Бостонский тест на стрессоустойчивость |
|
высокий |
Если вы набрали меньше 10 баллов, то вас можно обрадовать (в случае если вы отвечали честно) у вас прекрасная устойчивость к стрессовым ситуациям, вашему здоровью ничего не угрожает. |
|
нормальный |
Если ваша сумма составляет от 11 до 30 баллов – у вас нормальный уровень стресса, который соответствует в меру напряженной жизни активного человека. |
|
низкий |
Если ваше итоговое число превысило 30 баллов, то задумайтесь о том, что стрессовые ситуации оказывают немалое влияние на вашу жизнь, и вы им не очень сильно сопротивляетесь. |
|
уязвимый |
Если вы набрали более 50 баллов, то вы очень уязвимы для стресса. В этом случае вам следует серьезно задуматься о своей жизни – не пора ли ее изменить и подумать о своем здоровье. |
Несмотря на недолгое нахождение теста в работе, он вызвал интерес у граждан, на момент начала 2025 года его прошли 747 человек.
В рамках теста не спрашивались дополнительные параметры – пол, возраст и т.п., поэтому нет возможности сравнить между собой различные группы респондентов.
При обработке данных уровни стрессоустойчивости среди респондентов распределились следующим образом:
Таблица 2.
|
Уровень стрессоустойчивости |
Доля респондентов |
|
высокий |
2,1% |
|
нормальный |
50,1% |
|
низкий |
44,8% |
|
уязвимый |
2,9% |
Уровни стрессоустойчивости распределились равным образом – половина респондентов показала нормальный и высокий уровень стрессоустойчивости, другая половина – низкий и даже опасный, уязвимый уровень сопротивления стрессу.
Низкий и тем более уязвимый уровни стрессоустойчивости требуют корректировки. Таким образом, в такой терапии нуждается значительная часть населения.
На сегодня сделать какие-либо более глубокие выводы из данного исследования не представляется возможным, поскольку требуется оценить указанные уровни в динамике лет, что будет сделано позже.
В том числе, будут введены дополнительные регистрационные вопросы, позволяющие выделить различные группы населения при анализе.
Тест доступен по ссылке: