В рамках исследований распространённости факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) в 2023 году в общую Анкету здоровья был включён раздел исследования уровня стресса среди респондентов. Раздел включает в себя 6 самооценочных вопросов, которые представляют собой быстрый скрининг моментного состояния психики респондента.
Этот раздел показал свою состоятельность, как в ключе сравнения разных групп респондентов, так и в ключе сравнения распространённости факторов риска ХНИЗ среди респондентов с разным уровнем стресса.
Однако, в дальнейшем интерес к более глубокому социологическому исследованию состояния психики жителей региона сохранился, для чего был выбран и внедрён в работу 18.09.2024 года так называемый «Бостонский тест на стрессоустойчивость».
Данный тест разработан исследователями Медицинского центра университета Бостона. Тест включает 20 вопросов о разных сторонах повседневной жизни человека, в том числе о его здоровых привычках, окружении и т.д. Необходимо было ответить на вопросы, исходя из того, в какой мере предложенные утверждения являются верными для респондента.
Результаты теста оформляются в бальной системе (максимум 100) и интерпретируются по определённой градации набранных респондентами баллов (в оригинальном тесте из суммы набранных баллов вычитается 20):
Таблица 1.
|
Уровень |
Бостонский тест на стрессоустойчивость |
|
высокий |
Если вы набрали меньше 10 баллов, то вас можно обрадовать (в случае если вы отвечали честно) у вас прекрасная устойчивость к стрессовым ситуациям, вашему здоровью ничего не угрожает. |
|
нормальный |
Если ваша сумма составляет от 11 до 30 баллов – у вас нормальный уровень стресса, который соответствует в меру напряженной жизни активного человека. |
|
низкий |
Если ваше итоговое число превысило 30 баллов, то задумайтесь о том, что стрессовые ситуации оказывают немалое влияние на вашу жизнь, и вы им не очень сильно сопротивляетесь. |
|
уязвимый |
Если вы набрали более 50 баллов, то вы очень уязвимы для стресса. В этом случае вам следует серьезно задуматься о своей жизни – не пора ли ее изменить и подумать о своем здоровье. |
Несмотря на недолгое нахождение теста в работе, он вызвал интерес у граждан, на момент начала 2025 года его прошли 747 человек, в 2025 году его прошли ещё 741 человек, всего оценивались 1488 анкет. Это самый популярный тест из исследований ГЦОЗиМП.
С начала 2025 года в рамки теста внедрены дополнительные параметры – пол, возраст и т.п., поэтому появилась возможность на 740 анкетах сравнить между собой различные группы респондентов.
При общей обработке данных уровни стрессоустойчивости среди респондентов распределились следующим образом:
Доли респондентов по уровням стрессоустойчивости (%)
Таблица 2.
|
Уровень стрессоустойчивости |
Доля респондентов 2024 год (n=751) |
Доля респондентов 2025год (n=737) |
Доля респондентов 2024-2025год (n=1488) |
|
высокий |
1,5% |
1,6% |
1,5% |
|
нормальный |
50,9% |
53,0% |
51,9% |
|
низкий |
44,7% |
43,1% |
44,0% |
|
уязвимый |
2,9% |
2,3% |
2,6% |
Уровни стрессоустойчивости распределились равным образом – чуть больше половины респондентов показали нормальный и высокий уровень стрессоустойчивости, другая половина – низкий и даже опасный, уязвимый уровень сопротивления стрессу. Статистически значимых различий между распределением степеней между 2024 и 2025 годом не обнаружено (z-критерий).
Понятие «стрессоустойчивость» определяется как:
-
невосприимчивость к эмоциогенным факторам, с одной стороны, а с другой — как способность контролировать и сдерживать возникающие астенические эмоции;
-
способность человека переносить большие физические и умственные нагрузки, успешно решать задачи в экстремальных ситуациях, сохранять здоровье в среде с плохой экологией, и зависящее от функциональной организации головного мозга, которая определяется как его природными свойствами, так и влиянием на него средовых факторов;
-
интегральное свойство личности, которое характеризуется таким взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности человека, которые обеспечивают оптимальное успешное достижение цели деятельности в сложной обстановке;
-
«эмоциональная устойчивость».
Низкий и тем более уязвимый уровни стрессоустойчивости требуют корректировки. Таким образом, в такой терапии нуждается значительная часть населения.
При распределении уровней стрессоустойчивости по возрасту получается следующая картина:
Доли респондентов по уровням стрессоустойчивости
в зависимости от возраста (%)
Таблица 3.
|
Уровни стрессоустойчивости, оба пола |
||||||
|
Возраст |
высокий |
нормальный |
Σ |
низкий |
уязвимый |
Σ |
|
0-17 лет |
5,9 |
47,1 |
53,0 |
41,2 |
5,9 |
47,0 |
|
18-35 лет |
1,1 |
49,5 |
50,6 |
46,3 |
3,2 |
49,4 |
|
36-55 лет |
2,1 |
52,1 |
54,2 |
43,8 |
2,1 |
45,8 |
|
55-77 лет |
0,0 |
63,7 |
63,7 |
35,2 |
1,1 |
36,3 |
В данном ключе статистически значимые различия определяются (z-тест) между молодым (18-35) и старшим (55-77) возрастами по сочетанному высокому-нормальному и низкому-уязвимому уровням стрессоустойчивости: в старшем возрасте эти уровни немного более здоровые.
В разрезе пола уровни стрессоустойчивости распределились следующим образом:
Доли респондентов по уровням стрессоустойчивости
в зависимости от пола (%)
Таблица 4.
|
Уровень стрессоустойчивости |
Мужчины (n=170) |
Женщины (n=560) |
Оба пола (n=730) |
|
высокий |
1,8% |
1,6% |
1,6% |
|
нормальный |
57,6% |
51,3% |
52,7% |
|
низкий |
38,8% |
44,6% |
43,3% |
|
уязвимый |
1,8% |
2,5% |
2,3% |
В данном разрезе статистически значимые различия не определяются (z-тест).
Объединяя две таблицы, мы получаем, что то единственное статистически значимое различие между молодым и старшим возрастом обеспечено за счет женского пола, среди мужчин это различие отсутствует:
Доли респондентов по уровням стрессоустойчивости
в зависимости от пола и возраста (%)
Таблица 5.
|
Уровни стрессоустойчивости |
||||||||
|
Возраст, лет |
Мужчины |
Женщины |
||||||
|
высокий |
нормальный |
низкий |
уязвимый |
высокий |
нормальный |
низкий |
уязвимый |
|
|
0-17 |
0,0 |
71,4 |
28,6 |
0,0 |
10,0 |
30,0 |
50,0 |
10,0 |
|
18-35 |
1,8 |
57,1 |
37,5 |
3,6 |
0,7 |
46,3 |
50,0 |
3,0 |
|
36-55 |
2,1 |
56,8 |
40,0 |
1,1 |
2,1 |
50,7 |
44,8 |
2,4 |
|
55-77 |
0,0 |
58,3 |
41,7 |
0,0 |
0,0 |
64,6 |
34,2 |
1,3 |
Таким образом, нормальный и низкий уровни стрессоустойчивости в данном исследовании распределены среди респондентов практически поровну и практически не зависит ни от пола, ни от возраста респондентов.
Исследование продолжается, тест доступен по ссылке: