В рамках исследований распространённости факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) в 2023 году в общую Анкету здоровья был включён раздел исследования уровня стресса среди респондентов. Раздел включает в себя 6 самооценочных вопросов, которые представляют собой быстрый скрининг моментного состояния психики респондента.
Этот раздел показал свою состоятельность, как в ключе сравнения разных групп респондентов, так и в ключе сравнения распространённости факторов риска ХНИЗ среди респондентов с разным уровнем стресса.
Однако, в дальнейшем интерес к более глубокому социологическому исследованию состояния психики жителей региона сохранился, для чего был выбран и внедрён в работу 18.09.2024 года так называемый «Бостонский тест на стрессоустойчивость».
Данный тест разработан исследователями Медицинского центра университета Бостона. Тест включает 20 вопросов о разных сторонах повседневной жизни человека, в том числе о его здоровых привычках, окружении и т.д. Необходимо было ответить на вопросы, исходя из того, в какой мере предложенные утверждения являются верными для респондента.
Результаты теста оформляются в бальной системе (максимум 100) и интерпретируются по определённой градации набранных респондентами баллов (в оригинальном тесте из суммы набранных баллов вычитается 20):
Таблица 1.
|
Уровень
|
Бостонский тест на стрессоустойчивость |
|
высокий
|
Если вы набрали меньше 10 баллов, то вас можно обрадовать (в случае если вы отвечали честно) у вас прекрасная устойчивость к стрессовым ситуациям, вашему здоровью ничего не угрожает.
|
|
нормальный
|
Если ваша сумма составляет от 11 до 30 баллов – у вас нормальный уровень стресса, который соответствует в меру напряженной жизни активного человека.
|
|
низкий
|
Если ваше итоговое число превысило 30 баллов, то задумайтесь о том, что стрессовые ситуации оказывают немалое влияние на вашу жизнь, и вы им не очень сильно сопротивляетесь.
|
|
уязвимый
|
Если вы набрали более 50 баллов, то вы очень уязвимы для стресса. В этом случае вам следует серьезно задуматься о своей жизни – не пора ли ее изменить и подумать о своем здоровье.
|
Несмотря на недолгое нахождение теста в работе, он вызвал интерес у граждан, на момент начала 2025 года его прошли 747 человек, в 2025 году его прошли ещё 741 человек, всего оценивались 1488 анкет. Это самый популярный тест из исследований ГЦОЗиМП.
С начала 2025 года в рамки теста внедрены дополнительные параметры – пол, возраст и т.п., поэтому появилась возможность на 740 анкетах сравнить между собой различные группы респондентов.
При общей обработке данных уровни стрессоустойчивости среди респондентов распределились следующим образом:
Доли респондентов по уровням стрессоустойчивости (%)
Таблица 2.
|
Уровень стрессоустойчивости
|
Доля респондентов
2024 год
(n=751)
|
Доля респондентов
2025год
(n=737)
|
Доля респондентов
2024-2025год
(n=1488)
|
|
высокий
|
1,5%
|
1,6%
|
1,5%
|
|
нормальный
|
50,9%
|
53,0%
|
51,9%
|
|
низкий
|
44,7%
|
43,1%
|
44,0%
|
|
уязвимый
|
2,9%
|
2,3%
|
2,6%
|
Уровни стрессоустойчивости распределились равным образом – чуть больше половины респондентов показали нормальный и высокий уровень стрессоустойчивости, другая половина – низкий и даже опасный, уязвимый уровень сопротивления стрессу. Статистически значимых различий между распределением степеней между 2024 и 2025 годом не обнаружено (z-критерий).
Понятие «стрессоустойчивость» определяется как:
-
невосприимчивость к эмоциогенным факторам, с одной стороны, а с другой — как способность контролировать и сдерживать возникающие астенические эмоции;
-
способность человека переносить большие физические и умственные нагрузки, успешно решать задачи в экстремальных ситуациях, сохранять здоровье в среде с плохой экологией, и зависящее от функциональной организации головного мозга, которая определяется как его природными свойствами, так и влиянием на него средовых факторов;
-
интегральное свойство личности, которое характеризуется таким взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности человека, которые обеспечивают оптимальное успешное достижение цели деятельности в сложной обстановке;
-
«эмоциональная устойчивость».
Низкий и тем более уязвимый уровни стрессоустойчивости требуют корректировки. Таким образом, в такой терапии нуждается значительная часть населения.
При распределении уровней стрессоустойчивости по возрасту получается следующая картина:
Доли респондентов по уровням стрессоустойчивости
в зависимости от возраста (%)
Таблица 3.
|
Уровни стрессоустойчивости, оба пола
|
|
Возраст
|
высокий
|
нормальный
|
Σ
|
низкий
|
уязвимый
|
Σ
|
|
0-17 лет
|
5,9
|
47,1
|
53,0
|
41,2
|
5,9
|
47,0
|
|
18-35 лет
|
1,1
|
49,5
|
50,6
|
46,3
|
3,2
|
49,4
|
|
36-55 лет
|
2,1
|
52,1
|
54,2
|
43,8
|
2,1
|
45,8
|
|
55-77 лет
|
0,0
|
63,7
|
63,7
|
35,2
|
1,1
|
36,3
|
В данном ключе статистически значимые различия определяются (z-тест) между молодым (18-35) и старшим (55-77) возрастами по сочетанному высокому-нормальному и низкому-уязвимому уровням стрессоустойчивости: в старшем возрасте эти уровни немного более здоровые.
В разрезе пола уровни стрессоустойчивости распределились следующим образом:
Доли респондентов по уровням стрессоустойчивости
в зависимости от пола (%)
Таблица 4.
|
Уровень стрессоустойчивости
|
Мужчины
(n=170)
|
Женщины
(n=560)
|
Оба пола
(n=730)
|
|
высокий
|
1,8%
|
1,6%
|
1,6%
|
|
нормальный
|
57,6%
|
51,3%
|
52,7%
|
|
низкий
|
38,8%
|
44,6%
|
43,3%
|
|
уязвимый
|
1,8%
|
2,5%
|
2,3%
|
В данном разрезе статистически значимые различия не определяются (z-тест).
Объединяя две таблицы, мы получаем, что то единственное статистически значимое различие между молодым и старшим возрастом обеспечено за счет женского пола, среди мужчин это различие отсутствует:
Доли респондентов по уровням стрессоустойчивости
в зависимости от пола и возраста (%)
Таблица 5.
|
Уровни стрессоустойчивости
|
|
Возраст, лет
|
Мужчины
|
Женщины
|
|
высокий
|
нормальный
|
низкий
|
уязвимый
|
высокий
|
нормальный
|
низкий
|
уязвимый
|
|
0-17
|
0,0
|
71,4
|
28,6
|
0,0
|
10,0
|
30,0
|
50,0
|
10,0
|
|
18-35
|
1,8
|
57,1
|
37,5
|
3,6
|
0,7
|
46,3
|
50,0
|
3,0
|
|
36-55
|
2,1
|
56,8
|
40,0
|
1,1
|
2,1
|
50,7
|
44,8
|
2,4
|
|
55-77
|
0,0
|
58,3
|
41,7
|
0,0
|
0,0
|
64,6
|
34,2
|
1,3
|
Таким образом, нормальный и низкий уровни стрессоустойчивости в данном исследовании распределены среди респондентов практически поровну и практически не зависит ни от пола, ни от возраста респондентов.
Исследование продолжается, тест доступен по ссылке:
https://forms.yandex.ru/cloud/66eabccb90fa7b397390de40/