Архив автора: admin

Лекция «Рак кожи: диагностика и профилактика», в лектории «Университет здоровья»

11 февраля в «Университете здоровья» Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики состоялась лекция для населения «Рак кожи: диагностика
и профилактика». Лектор – врач-онколог СПб ГБУЗ «Городской кожно-венерологический диспансер» Фадеев Роман Вячеславович.
Кожа человека подает сигналы опасности развития злокачественных новообразований , как правило, изменением числа, цвета, формы и размера пигментных пятен или невусов.
Особенно опасно появление меланомы, которая относится к группе особо опасных злокачественных новообразований кожи. Коварность данной опухоли в том, что она может развиваться в поверхностных слоях кожи на протяжении многих лет, ничем не давая о себе знать.
Докладчик представил упрощенную классификацию наиболее часто встречающихся образований кожи: меланоцитарные (коричневые) и немеланоцитарные (розовые).
Всем знакомы наиболее распространенные доброкачественные новообразования: себорейный кератоз, дерматофиброма, ангиома, пигментный невус (родинки).
Меланомоопасный невус может появляться на любых участках кожи. У пожилых людей он может со временем менять коричневый цвет на розовый. Надо иметь в виду, что у молодых людей до 30 лет в норме могут появляться новые невусы и они могут даже расти. В то же время, если невус растет у человека в возрасте старше 30 лет и при этом меняется его цвет или форма, появляются коричневые пятна вокруг или уплотнение, есть боль, зуд, увеличение регионарных лимфатических узлов, кровоточивость — то это сигналы опасности. Предраковыми заболеваниями считаются: старческая кератома, кожный рог, актинический кератоз.
К злокачественным опухолям относятся: базалиома, меланома, плоскоклеточный рак. Базалиома наиболее часто встречающийся рак, его особенность в том, что он редко дает метастазы. Плоскоклеточный рак кожи сопровождается метастазами и может привести к летальному исходу. Меланома также имеет тенденцию к местному или отдаленному метастазированию, отличается особой злокачественностью течения.
Заболеваемость меланомой среди населения растет очень высокими темпами, опережая любые другие группы ЗНО. Уровень заболеваемости меланомой повышается в два раза каждые десять лет. Санкт-Петербург в этом плане — не исключение. Ситуация среди женщин несколько лучше, чем у мужчин, так как слабый пол лучше следит за своим здоровьем и чаще обращается к врачу. Заподозрить меланому может любой врач при осмотре кожных покровов пациента. Одна из основных причин обнаружения меланомы на поздних стадиях — это затягивание обращения за медицинской помощью к специалистам. Ситуация усугубляется тем, что для меланомы характерно длительное бессимптомное течение, в результате чего жалобы появляются в уже «продвинутой» стадии опухоли с явными признаками прогрессирования заболевания .
Зарождению меланомы способствуют различные причины. Один из наиболее значительных факторов риска — чрезмерное пребывание на солнце. Всегда нужно помнить, что ультрафиолетовое облучение в больших дозах вызывает необратимые изменения в клетках кожи, приводя к их перерождению.
К факторам риска относятся солнечные ожоги, особенно полученные в детстве; посещения солярия; отягощенная наследственность; наличие меланомы в анамнезе; наследуемые мутации; диспластический невус-синдром. Диспластический невус представляет собой коричневое пятно, часто с неравномерной пигментацией. Такие пятна могут появляться в течение всей жизни. С годами появляется вероятность развития меланомы, поэтому необходимо наблюдение.
Как отличить обычную родинку от меланомы? Родинка чаще всего бывает коричневого, рыжего, бежевого или черного цвета. Она равномерно окрашена, круглая или овальная, имеет резко очерченные границы. На протяжении многих лет такие образования не меняют ни формы, ни размера. Рекомендуется систематически внимательно осматривать свою кожу перед зеркалом, проводить самообследование хотя бы раз в месяц. Для оценки состояния кожи надо использовать «правило ABCDE»: где A – asymmetry – асимметрия, B – border – неровные контуры, C – color changes – неоднородность пигментации, D – diameter – диаметр более 6мм, E – evolving – изменения во времени. Необходимо запомнить расположение своих пигментных пятен, невусов, веснушек. А лучше сделать фото, чтобы можно было сравнивать по истечении определенного времени. Внезапное изменение цвета, формы и размера пигментного пятна или невуса — сигнал неблагополучия.
В этом случае надо немедленно обращаться к врачу. Лучше к дерматологу, особенно если есть множественные давно существующие подозрительные образования (более 1 года); меланоцитарные образования с нарушением правила АBCDE; подозрительные образования без изъязвления.
К онкологу необходимо обращаться в случае, если есть симптом «гадкого утенка», недавно возникшие (менее 1 года назад) одиночные образования (особенно у пациентов старше 60 лет); все одиночные долго не заживающие (более месяца) изъязвлённые образования.
Стоит отметить, что на ранних стадиях меланома излечима в большинстве случаев.
Но если она запущена, лечение будет трудным, долгим и не всегда успешным. Отрадно, что в Санкт-Петербурге увеличивается доля пациентов с меланомой, выявленной на 1-2 стадии. Чем раньше выявили, тем больше пятилетняя выживаемость. Так , если меланому обнаружили на 1 стадии, то пятилетняя выживаемость пациентов составляет 90%, на 2 стадии – 70%, на 3 стадии– 30-40%, на 4стадии – 0-5%.
Как отличить злокачественную опухоль от незлокачественной? Прежде всего необходим осмотр дерматолога с обязательным проведением дерматоскопии, которая позволяет оценить степень внутрикожного роста опухоли ) . Это возможно сделать также с помощью других аппаратов: сиаскопа, фотофайндера – усоершенствованных моделей дерматоскопов. Дерматоскопия в 80-90% случаев позволяет определить характер образования. Это простое исследование как «рентген» для кожи. Без дерматоскопии диагноз ставить нельзя. Но у онкологов нет дерматоскопов. Поэтому в случае подозрения на ЗНО кожи с целью первичной диагностики лучше срочно обратиться к дерматологу. Если у него будут сомнения в доброкачественности или он подтвердит подозрение на злокачественное новообразование кожи, то пациент будет направлен к онкологу для проведения биопсии и верификации диагноза. Биопсия бывает эксцизионная или инцизионная. Данное исследование в 99,9% случаев позволяет определить характер образования. Окончательный диагноз подтверждает гистологическое исследование биоптата. Только после этого назначается лечение. Решение по выбору метода лечения принимает специалист.
Начиная с 2016 года в Санкт-Петербурге действует утвержденная схема маршрутизации пациентов с подозрением на ЗНО. Определен срок проведения консультации врачей-специалистов при подозрении на онкологическое заболевание – не более 3-х дней с момента обращения.
Каковы профилактические меры в отношении развития меланомы?
Необходимо избегать солнечной инсоляции в пиковые часы солнечной активности (с 11 до 15 часов дня); загорать только под тентом; носить закрытую одежду, широкополую шляпу, кепку, солнечные очки; применять солнцезащитный крем широкого спектра (как UVB, так и UVA) SPF 50+. Отказаться от солярия (чем моложе возраст регулярного посещения солярия – тем выше риск ЗНО кожи).

Роман Вячеславович в ходе лекции продемонстрировал слайды конкретных случаев ЗНО кожи, привел данные российских и зарубежных научных исследований, а также ответил на многочисленные вопросы слушателей лектория.

БЮЛЛЕТЕНЬ НОВЫХ ПОСТУПЛЕНИЙ (ФЕВРАЛЬ, 2025г.):

ИСТОРИЯ
9(Р)2
О-74
Осипов, Константин.
Вера в победу! Спорт в блокадном Ленинграде / К. Осипов ; худ. А. Джигирей. — СПб. : АО «Петроцентр», 2024. — 108 с. : ил. — Список лит.: с. 106.
ЭНДОКРИНОЛОГИЯ
616.4
П76
Принцип Лилит : к вопросу формирования пола у человека : практ. рук. для врачей / Д.И. Андроник, Е. Б. Башнина, Е. А. Бурцев и др. ; ред. Н. В. Иванов, ред. Е. Б. Башина ; Ассоц. по изучению нейроиммуноэндокринологии. — СПб. : Политех-Пресс, 2021. — 382 с. : ил., табл., портр. — Библиогр. в конце гл.

НЕВРОПАТОЛОГИЯ. НЕЙРОХИРУРГИЯ
616.8
З-56
Зенков, Леонид Ростиславович.
Клиническая электроэнцефалография : (с элементами эпилептологии) : рук. для врачей / Л. Р. Зенков. — 8-е изд. — М. : МЕДпресс-информ, 2017. — 360 с. : ил., портр. — Список лит.: с. 345-359.

616.8
Т68
Триумфов, Александр Викторович.
Топическая диагностика заболеваний нервной системы : крат. рук. / А. В. Триумфов. — 23-е изд. — М. : МЕДпресс-информ, 2023. — 256 с. : ил., 8 л. ил.

616.80
Б95
Бывальцев, Вадим Анатольевич.
Нестабильные формы дегенеративных заболеваний позвоночно-двигательных сегментов пояснично-крестцового отдела позвоночника : диагностика и хирургическое лечение / В. А. Бывальцев, А. А. Калинин, В. В. Шепелев. — Новосибирск : Наука , 2017. — 229 с. : ил., потр. — Список лит.: с. 195-225.

616.80
Б95
Бывальцев, Вадим Анатольевич.
Симуляционный тренинг в нейрохирургии / В. А. Бывальцев, Е. Г. Белых ; Мин. здравоохр. РФ, Иркут. гос. мед. ун-т, Иркут. науч. центр хирургии и травматологии. — Новосибирск : Наука , 2016. — 251 с. : ил., табл., портр. — Список лит.: с. 219-247.

616.80
В42
Видеоэндоскопия и видеоэндоскопическая ассистенция при травмах и заболеваниях позвоночника / В. В. Крылов, А. А. Гринь, А. О. Гуща и др. ; ред. В. В. Крылов, ред. А. А. Гринь. — М. : ООО «Принт-Студио», 2017. — 332 с. : ил. — Библиогр. в конце гл.

616.80
К17
Калинин, Павел Львович.
Эндоскопическая транссфеноидальная хирургия / П. Л. Калинин, Д. В. Фомичев, М. А. Кутин. — М. : Шико, 2017. — 184 с. : ил. — Библиогр. в конце гл.

616.80
Х50
Хирургия тяжелой черепно-мозговой травмы / ред. В. В. Крылов, ред. А. Э. Талышов, ред. О. В. Левченко. — М. : АБВ-пресс, 2019. — 859 с. : ил. — Список лит.: с. 858-859.
ХИРУРГИЯ
617.0
П71
Предупреждение интраоперационного стресса и его последствий / В. И. Страшнов, О. Н. Забродин, А. Д. Мамедов и др. — СПб. : ЭЛБИ-СПб, 2015. — 160 с. : табл. — Список лит.: с. 150-159.

617.2
Д24
Дворецкий, Сергей Юрьевич.
Рак пищевода : диагностика и комплексное лечение / С. Ю. Дворецкий, Г. И. Синенченко ; ред. С. Ф. Багненко. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2023. — 376 с. : ил., табл., портр. — Библиогр. в конце гл.
617.2
Х50
Хирургическое лечение опухолей печени и поджелудочной железы с использованием криохирургической техники / Б. И. Альперович, В. А. Вишневский, В. А. Кубышкин и др. ; ред. М. Д. Ханевич. — СПб. : Аграф +, 2017. — 128 с. — Список лит.: с. 121-125.

ОНКОЛОГИЯ
617.5
Х19
Ханевич, Михаил Дмитриевич.
Интервенционная радиология и криотехнологии в лечении сарком мягких тканей конечностей / М. Д. Ханевич, Г. М. Манихас, А. В. Хазов. — СПб. : Аграф +, 2018. — 144 с. : ил., табл., портр. — Список лит.: с. 117-139.

ГИНЕКОЛОГИЯ. АКУШЕРСТВО
618.1
Л34
Леваков, Сергей Александрович.
Миома матки : учеб. пособие / С. А. Леваков, О. В. Зайратьянц, Х. Р. Мовтаева ; Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, ФГБОУ ВО МГМСУ им. А. И. Евдокимова. — М. : Группа МВД, 2019. — 168 с. : ил., табл. — Список лит.: с. 164-167.

618.1
М50
Менопауза и климактерическое состояние у женщины : клин. рек. / Л. В. Адамян, Е. Н. Андреева, И. А. Аполихина и др. ; Рос. о-во акушеров-гинекологов. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2022. — 79 с. : табл. — (Клинические рекомендации). — Список лит.: с. 46-57.

618.1
П30
Петренко, Сергей Иванович.
Эксцизионные методы лечения цервикальной интраэпителиальной неоплазии : опыт практ. врачей / С. И. Петренко. — [Б. м. : б. и.], 2023. — 38 с. : ил., порт.

618.1
Т35
Терапия и профилактика нарушений здоровья у женщин старше 40 лет : учеб. пособие / И. В. Кузнецова, Л. В. Покуль, Д. И. Бурчаков и др. ; ред. И. В. Кузнецова. — М. : ИндексМед Медиа, 2017. — 192 с. : табл. — Список лит.: с. 170-191.

618.2
З-26
Заманаева, Юлия Владимировна.
Тишина после родов и продолжение жизни : рук. по перинатальной психологии / Ю. В. Заманаева, А. В. Михайлов. — М. : Ред. журн. StatusPraesens, 2022. — 168 с. : ил., табл. — Список лит.: с. 165-167.

618.2
К36
Кесарево сечение. Проблемы абдоминального акушерства : рук. для врачей / В. Е. Краснопольский, Л. С. Логутова, С. Н. Буянова и др. ; ред. В. И. Краснопольский. — 3-е изд., перераб. и доп. — М. : СИМК, 2018. — 224 с. : ил., табл., портр. — (Школа академика РАН Краснопольского В. И.). — Библиогр. в конце гл.
618.2
Л48
Лепори, Луис Рауль.
Беременность и витамины : мини-атлас : пер. с англ. / Л. Р. Лепори. — М. : МЕДпресс-информ, 2013. — 120 с. : ил.
ПЕДИАТРИЯ
618.920
Д38
Детский инсульт. Реваскуляризирующие и реконструктивные операции у детей с цереброваскулярной патологией / Е. В. Шевченко, Д. Ю. Усачев, О. Б. Белоусова и др. — М. : Изд-во ИП «Т. А. Алексеева», 2017. — 168 с. : ил., табл. — Список лит.: с. 145-167.

Антон Павлович Чехов
(к 165-летию со дня рождения)

165 лет со дня рождения Антона Павловича Чехова (29.01.1860 — 15.07.1904) - великого русского писателя, мастера короткого рассказа и тонких психологических пьес, публициста, врача, благотворителя.

КНИГИ:

Чехов, А. П.
Избранное / А. П. Чехов. — Л. : Лениздат, 1982. — 720 с. : портр.

Чехов, А. П.
Остров Сахалин : из путевых записок / А. П. Чехов. — СПб. : Изд. А. Ф. Маркса, б. г. — 410 с.

Шубин, Б. М.
Доктор А. П. Чехов / Б. М. Шубин. — 3-е изд., доп. — М. : Знание , 1982. — 176 с. : ил.

Гейзер, И. М.
Чехов и медицина / И. М. Гейзер. — М. : Медгиз, 1954. — 140 с. : ил., портр.

Меве, Е. Б.
Медицина в творчестве и жизни А. П. Чехова / Е. Б. Меве. — Киев : Госмедиздат УССР, 1961. — 288 с. : ил. — Библиогр.: с. 264-287.

Романенко, Виктор Трофимович.
Чехов и наука / В. Т. Романенко. — Харьков : Кн. изд-во, 1962. — 280 с. : 1л. портр.

Хижняков, В. В.
Антон Павлович Чехов как врач / В. В. Хижняков. — М. : Медгиз , 1947. — 135 с.

Шубин, Б. М.
Дополнения к портретам : скорбный лист, или История болезни Александра Пушкина. Доктор А. П. Чехов (4-е изд.) / Б. М. Шубин ; предисл. Н. Блохин. — 2-е изд. — М. : Знание, 1985. — 223 с. : ил., портр. — (Б-ка «Знание»).

СТАТЬИ:

Артамонов, Р.
Каким врачом был Чехов? / Р. Артамонов // Медицинская газ. — 2009. — N 51,
15 июля. — С. 15.

Артамонов, Р.
Таков мой Чехов. Сегодня исполняется 150 лет со дня рождения великого писателя / Р. Артамонов // Медицинская газ. — 2010. — N 6, 29 января. — С. 15.

Артамонов, Р.
От Чехова к Манро. Как и почему рассказ завоевал место под литературным солнцем? / Р. Артамонов // Медицинская газ. — 2014. — N 13, 21 февраля. — С. 15.

Головачева, А.
Чехов в Ялте. Еще раз о прототипах «Дамы с собачкой» / А. Головачева // Медицинская газ. — 2018. — N 37, 19 сентября. — С. 15.

Долженков, П.
Чехов и психиатрия. Писателя всегда интересовали люди со слабым типом нервной системы / П. Долженков // Медицинская газ. — 2008. — N 65, 29 августа. — С. 15.

Жукова, А.
К доктору Чехову. В усадьбе Мелихово и сегодня всё по — старому / А. Жукова // Медицинская газ. — 2009. — N 85, 11 ноября. — С. 15.

Жукова, А.
Купидон со шприцем. Доктор Чехов звучит в библиотеке / А. Жукова // Медицинская газ. — 2023. — N 8, 1 марта. — С. 15.

Зайцева, В.
Люди большого сердца. Они составляют большинство среди лидеров Российского общества Красного Креста / В. Зайцева // Медицинская газ. — 2012. — N 65, 5 сентября. —
С. 15.

Капустин, Д.
Доктор Щербак — друг доктора Чехова. Их жизни, полные подвижничества и приключений, оборвались очень рано / Д. Капустин // Медицинская газ. — 2010. — N 19,
19 марта. — С. 15.

Котельнический, В.
В Сеуле открыли памятник Чехову / В. Котельнический // Медицинская газ. — 2024. — N 5, 7 февраля. — С. 15.

Крылов, А.
Вечность для классиков. Антон Чехов и лев Толстой — о бессмертии, смысле жизни и искусстве / А. Крылов // Медицинская газ. — 2010. — N 16. — С. 15.

Крякунов, К. Н.
А. П. Чехов и петербургская газета «Врач» / К. Н. Крякунов // Новые СПб врачебные ведомости. — 2010. — N 1. — С. 92-97.

Курдакова, И.
Крылатые выражения Чехова / И. Курдакова // Будь здоров!. — 2024. — N 11. –
С. 90-94. : портр.

Литвинов, А.
Слитые воедино… Медицинская практика как симбиоз жизни и искусства /
А. Литвинов // Медицинская газ. — 2015. — N 5, 28 января. — С. 15.

Лихтерман, Л.
По Чехову и не по Чехову. Сегодня жить, следуя принципам великого писателя и врача, трудно, но необходимо / Л. Лихтерман // Медицинская газ. — 2010. — N 2, 15 января. — С. 15.
«Медицина не может упрекать меня в измене» (А. П. Чехов) / М. М. Парстаева, О. Н. Береснева // Нефрология. — 2013. — Том 17, N 6. — С. 98-105.
Молин, Юрий.
Это просто и сложно, как жизнь… / Ю. Молин // Медицинская газ. — 2022. — N 28. — С. 15 : портр.
Пример гражданского и врачебного мужества. А. П. Чехов, психиатрия и тюремная медицина. К 150-летию Антона Павловича Чехова 1860-1904 // Независимый психиатр. журн. — 2010. — N 3. — С. 5-6.

Степченков, Р. П.
Чехов как писатель и как врач / Р. П. Степченков // Справ. врача общей практики. — 2021. — N 12. — С. 63-66.
Фурман, М.
Новый взгляд на Чехова. Увлеченность врача и писателя судебной медициной приятно удивляет… / М. Фурман // Медицинская газ. — 2016. — N 42, 10 июня. — С. 15.
Христофоров, В.
Чехов в Серпухове. Биографы словно забыли об этом периоде жизни Антона Чехова, со дня рождения которого вскоре исполняется 150 лет / В. Христофоров // Медицинская газ. — 2009. — N 42, 10 июня. — С. 15.

Шабельникова, В.
Чехов : интеллигентность как норма жизни / В. Шабельникова // Будь здоров!. — 2010. — N 3. — С. 88-93.

Лекция «Если у вас болят суставы» в лектории для населения «Университет здоровья»

«Если у вас болят суставы» — такова была тема очередного занятия лектория для населения «Университет здоровья» Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, которое состоялось 28 января. Занятие провела к.м.н., врач-ревматолог СПб ГБУЗ «Клиническая ревматологическая больница № 25» Цинзерлинг Александра Юрьевна.
При каких заболеваниях чаще всего болят суставы? Их можно разделить на две группы. Первая – это остеоартрит (остеоартроз) – разрушение хряща сустава с развитием низкоинтенсивного воспаления, от которого страдает 13% населения РФ. Его разновидности:.омартроз – остеоартрит плечевых суставов, кубартроз — локтевых, гонартроз – коленных, коксартроз – тазобедренных, ризартроз – первых пальцев кистей рук. Остеоартрит затрагивает все слои населения, а не только пожилых. Вторая группа — воспалительные заболевания суставов (артриты) — высокоинтенсивное воспаление сустава вследствие патологической активации иммунной системы против тканей сустава, а иногда и других органов. Артритами (ревматоидный артрит, подагра) поражено 1-2% всего населения России.
Из-за чего и как развивается заболевание суставов? Причиной могут быть внутренние факторы — наличие дефектов в генах иммунной системы; повреждения; воспаления. Повреждения – врожденная избыточная подвижность суставов или иные особенности строения опорно-двигательного аппарата; травмы и регулярная физическая (для остеоартрита) и эмоциональная (для артритов) перегрузка. Воспаления встречаются при метаболических и эндокринных заболеваниях (ожирение, сахарный диабет 2 типа). Это важный фактор развития остеоартрита у лиц среднего и пожилого возраста. Перенесенные инфекции, в частности COVID-19, могут являться пусковым механизмом и провоцировать обострение многих артритов.
Как проявляются заболевания суставов? Болью. Вариантов болей в суставах много.
Механические боли возникают под влиянием дневной физической нагрузки и стихают
в покое, что связано со снижением амортизационных способностей хряща и костных подхрящевых структур. Стартовые боли кратковременны, возникают после периодов покоя и проходят на фоне двигательной активности. Они обусловлены трением суставных поверхностей, на которые оседает детрит – фрагменты хрящевой и костной деструкции. При первых движениях в суставе детрит выталкивается в завороты суставной сумки («суставная мышь»). Блокада сустава – резко выраженные боли вследствие ущемления «суставной мыши» — костного или хрящевого фрагмента между суставными поверхностями. Боли при неблагоприятных метеорологических условиях или боли
«на погоду» — возникают при высоком атмосферном давлении, повышении влажности, низкой температуре, переохлаждении. Ночные боли в первой половине ночи чаще связаны с венозным застоем . Постоянные боли связаны с рефлекторным спазмом близлежащих мышц, а также развитием реактивного синовита (воспаления синовиальных оболочек).
Боль при артритах может быть выражена во второй половине ночи или утром,
или круглосуточно. Уменьшается или проходит после физической нагрузки. Характерна также сопутствующая утренняя скованность – отсутствие или минимальный объем движений в пораженных суставах длительностью один час и более после сна.
Как отличить заболевания суставов друг от друга? По клинической картине,
а не по результатам анализов, КТ, МРТ, УЗИ или рентгенографии, которые порой пациент назначает себе и проходит по собственной инициативе. Эти диагностические исследования носят уточняющий характер и назначаются врачом по показаниям! Именно клинические симптомы и их проявления помогают врачу установить диагноз.
Как проявляют себя разные заболевания суставов? Припуханием (отеком) суставов, повышением температуры и изменением цвета кожи над суставом, повышением СОЭ и СРБ в анализе крови. Врач смотрит на симметричность поражения и на то, какие суставы поражаются, на характер течения заболевания при отсутствии лечения. Так, например, при ревматоидном артрите поражаются симметрично суставы кистей,
при спондилоартрите – асимметрично суставы нижних конечностей, при подагре – асимметрично первые пальцы стоп. Но грамотную дифференциальную диагностику может провести только врач.
Кто лечит заболевания суставов? Остеоартрит – врач –терапевт. Артриты –
врач-ревматолог с назначением лекарственной терапии на длительный период.
Не занимайтесь самолечением, не назначайте себе лекарства по совету знакомых!
Несколько слов о профилактике. Каждому необходима полезная физическая нагрузка. Она должна быть ежедневная, дозированная, выполняемая без болевых ощущений. Например, ходьба, плавание, аквааэробика. Рекомендуется выполнение упражнений сидя или лежа. Не допускать неполезной нагрузки – длительного сидения
или стояния, ходьбы без перерыва, работы на холоде, стояния на коленях. Бег можно начинать только после консультации врача.
Снижение или нормализация массы тела, контроль уровня глюкозы, укрепление иммунитета, здоровый сон, борьба со стрессом, рациональное питание, лечение имеющихся инфекций под наблюдением врача – все это поможет профилактике заболеваний суставов.
Лектор продемонстрировала слайды с наглядными примерами конкретных заболеваний суставов у пациентов.
В заключение Александра Юрьевна пригласила всех желающих на занятия
в Школу пациентов с остеоартритом и остеопорозом при Клинической ревматологической больнице № 25.

Университет здоровья «Если у Вас болят суставы»

Год защитника отечества 2025

2025 год Указом Президента России Владимира Путина объявлен Годом защитника Отечества и 80-летия Победы в Великой Отечественной войне.
Согласно указу, провести Год защитника Отечества в России постановлено в целях сохранения исторической памяти, в ознаменование 80-летия Победы в Великой Отечественной войне (ВОВ), а также в благодарность ветеранам и признавая подвиг участников специальной военной операции (СВО).
Великая Отечественная война 1941-1945 годов длилась 1418 дней и ночей. Она изменила ход мировой истории, судьбы людей и всю карту мира. В эти неимоверно трудные годы весь народ нашей страны встал на защиту Родины. Солдаты и обычные жители совершали героические поступки, отвагой, мужеством и непосильным трудом приближая Великую Победу. Наше настоящее существует благодаря бессмертному подвигу наших дедов и отцов, отстоявших страну Советов от фашистских захватчиков.
Год защитника Отечества 2025 – это не просто календарная дата, а символ национального единства и патриотизма. Это выражение глубокой признательности тем, кто защищал и продолжает защищать суверенитет и безопасность нашей страны. Важно помнить, что патриотизм – это не только слова, но и действия, которые мы можем предпринять для поддержки наших героев! Укрепляя любовь к Родине, мы создаем будущее, полное гордости и уверенности в завтрашнем дне.
Утвержден логотип Года России 80-летия Великой Победы. За основу взят монумент «Родина-мать зовет!» на Мамаевом кургане в Волгограде. Логотип включает в себя георгиевскую ленту, слово «Победа» и цифру «80».

Выявление расстройств, связанных с употреблением алкоголя среди жителей Санкт-Петербурга по результатам теста RUS-AUDIT ( 2023-2024 гг.).

СПб ГКУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в июле 2023 года на своём сайте, соцсетях, Телеграм-канале запустил социологическое исследование распространённости расстройств, связанных с употреблением алкоголя среди жителей Санкт-Петербурга, основанный на тесте RUS-AUDIT.

Тест состоит из 1 общего (пол) и 10 специальных вопросов, отражающих привычки респондента в употреблении алкоголя.

По результату теста респондент получает определённое количество баллов, что даёт возможность оценить риски:

Зона I. Женщины 0-4 балла, Мужчины 0-8 баллов. Относительно низкий риск возникновения проблем, связанных с употреблением алкоголя.

Зона II. Женщины 5-9 баллов, Мужчины 9-13 баллов. Опасное употребление алкоголя, которое увеличивает риск возникновения вредных последствий для человека или для окружающих его детей. Будьте осторожны!

Зона III. Женщины 10 баллов, Мужчины 14-16 баллов. Пагубное употребление алкоголя, которое приводит к последствиям для физического и психического здоровья. Требуется обратиться к терапевту поликлиники.

Зона IV. Женщины 11 баллов и больше, Мужчины 17 баллов и больше. Риск возможной алкогольной зависимости. Требуется визит к специалисту-наркологу.

Проблема пагубного потребления алкоголя в Санкт-Петербурге имеет место с точки зрения уровня продаж алкогольных напитков на душу населения в городе, он находится на уровне выше среднего по стране, но является самым низким в Северо-Западном Федеральном округе. В 2023 году показатель составил почти 7,0 (в литрах этанола).

По проведённому исследованию распространённости факторов риска здоровью среди жителей Санкт-Петербурга в 2024 году уровень пагубного потребления алкоголя составил 17,6% среди всех респондентов. Этот уровень гораздо выше среднепопуляционного, полученного в эпидемиологическом исследовании 2023 года (7,0%).

На момент анализа (начало 2025 года) в тестировании приняли участие 287 человек, 100 мужчин и 187 женщин. Выборка не является репрезентативной, поэтому результаты анализа распространяются только на респондентов, по тем или иным причинам решившим пройти этот тест.

В результате распределение респондентов по зонам оказалось следующим:

Доли респондентов в зависимости от Зоны рисков расстройств, связанных с употреблением алкоголя, %

Таблица 1.

 

Мужчины

Женщины

Оба пола

Зона I

44,0

44,4

44,3

Зона II

19,0

31,0

26,8

Зона III

13,0

2,7

6,3

Зона IV

24,0

21,9

22,6

 

Таким образом, среди принявших участие в тестировании респондентов значительная часть нуждается в коррекции своих алкогольных предпочтений.

Почти 29% респондентов обоих полов показали пагубный уровень потребления алкоголя и даже зависимость, особенно среди мужчин, что, к сожалению, коррелирует с результатами анализа репрезентативной выборки по «Анкете здоровья» за 2024 год, где этот показатель составил минимум 22,9%.

Такие данные не могут не беспокоить, требуется принятие серьёзных административных ограничений на уровне Правительства города.

По данным 2024 года в отличие от всей продуктовой розничной торговли сегмент «алкомаркетов» вырос. Сейчас, по данным сервиса «Яндекс.Карты», в городе насчитывается 2 228 специализированных точек реализации алкоголя, что на 13% больше, чем в декабре 2023 года (1 964).

Контроль и принудительное сокращение точек продажи алкоголя, скорее всего, мера не возможная на сегодняшний день, однако, мы призываем общественность, Законодательное Собрание Санкт-Петербурга, Правительство города обратить на данную возможность внимание, тем более, что в стране есть примеры такого контроля и даже полного запрета продажи алкоголя на отдельно взятых территориях.

Из общих мер можно предложить:

- запрет любых маркетинговых акций, скидок, скидочных карт касаемо продаж алкоголя – например, скидки за объём («11й литр бесплатно» и т.п.);

- повышение допустимого возраста продажи алкоголя;

- сокращение времени продажи алкоголя;

- установление минимального расстояния между объектами алкогольной торговли (50, 100 метров и более);

- определение расстояния от детских, образовательных, медицинских организаций, спортивных объектов, многоквартирных жилых домов до границ прилегающих к этим объектам территорий, на которых запрещена розничная продажа алкогольной продукции, не менее 100 метров.

Выявление никотиновой зависимости, связанной с употреблением табачных изделий среди жителей Санкт-Петербурга по результатам теста Фагерстрёма (2024 г.)

СПб ГКУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в октябре 2024 года на своём сайте, соцсетях, Телеграм-канале запустил социологическое исследование распространённости различных степеней никотиновой зависимости, связанной с употреблением табачных изделий среди жителей Санкт-Петербурга по результатам теста Фагерстрёма.

Привычка к курению является одной из важнейших социальных проблем здравоохранения на сегодняшний день. По результатам эпидемиологического мониторинга распространённости факторов риска ХНИЗ в 2023 году уровень курения в Санкт-Петербурге составил 24,1% (33,0% у мужчин), по результатам сборных исследований в 2024 году – 26,2% (33,7% у мужчин) среди взрослого населения в возрасте 18 лет и старше.

Курение является одной из основных причин предотвратимой смертности и заболеваемости в нашей стране, особенно среди мужчин. Смертность, которую можно предотвратить с помощью профилактики табакокурения, составляет 0,7 от всех смертей. У мужчин этот показатель еще выше и достигает 22,7 процента. Значительная часть курильщиков (примерно две трети) не может бросить курить из-за никотиновой зависимости, даже если они хотят бросить курить. В нашей стране показатель отказа от курения в двух отдельных исследованиях составил 9,4 и 9,9%. Предполагается, что трудности в отказе от курения обусловлены психофармакологическим действием никотина, а также генетическими и экологическими факторами. Определение уровня зависимости у курильщиков, желающих бросить курить, важно для подбора лечения и успешного отказа от курения.

Тест Фагерстрёма на никотиновую зависимость (Fagerström Nicotine Dependence Test, FBNT) — наиболее часто используемый тест для оценки зависимости от курения. Он был разработан и впервые предложен в 1978 году Карлом О. Фагерстрёмом для определения уровня физической зависимости от никотина. Тест был пересмотрен Хизертоном и др. в 1991 году.

Тест Фагерстрёма на никотиновую зависимость состоит из 6 вопросов. Баллы, полученные в соответствии с ответами на эти 6 вопросов, суммируются, и рассчитывается уровень зависимости.

- 0-2 балла – очень слабая зависимость;

- 3-4 балла – слабая зависимость;

- 5 баллов – средняя зависимость;

- 6-7 баллов – высокая зависимость;

- 8-10 баллов – очень высокая зависимость.

За короткий промежуток исследования (2,5 месяца) на вопросы теста ответили 200 человек. Общие вопросы (пол, возраст) не задавались, разделить выборку по группам нельзя. Также не было проведено разделения респондентов на курящих табак или альтернативные источники доставки никотина.

Степени зависимости распределились следующим образом:

Доли респондентов в зависимости от степени зависимости от никотина по тесту Фагерстрёма

Таблица 1.

Степени зависимости

%

0-2 балла – очень слабая зависимость

23

3-4 балла – слабая зависимость

23

5 – средняя зависимость

14

6-7 – высокая зависимость

21

8-10 – очень высокая зависимость

19

Таким образом, степени зависимости распределены примерно одинаково среди курильщиков. Курильщики с высокой и очень высокой степенями составляют 40% от респондентов, 46% — слабая и очень слабая зависимость.

Считается, что ключевым в данном тесте является первый вопрос «Как скоро, после того как Вы проснулись, Вы выкуриваете первую сигарету?». Во многом ответ на него уже даёт оценку степени зависимости от никотина. Ответ «В течение первых 5 минут» подразумевает максимальную степень приверженности к курению.

Проверка результата в разрезе тех, кто дал такой ответ, получилась следующая:

Доли респондентов, выкуривающих первую сигарету в течение первых 5 минут после пробуждения, по степени зависимости от никотина по тесту Фагерстрёма

Таблица 2.

Степени зависимости

%

0-2 балла – очень слабая зависимость

0,0

3-4 балла – слабая зависимость

6,2

5 – средняя зависимость

12,3

6-7 – высокая зависимость

34,6

8-10 – очень высокая зависимость

46,9

Таким образом, курильщики с высокой и очень высокой степенью зависимости от никотина в этой группе составляют 81,5% от респондентов, что подтверждает указанное выше положение.

Ответы на остальные вопросы распределились следующим образом:

«Сложно ли для Вас воздержаться от курения в местах, где курение запрещено?»: да – 38,5%, нет – 71,5%.

«От какой сигареты Вы НЕ можете легко отказаться?»: первая утром – 57,5%, все остальные – 42,5%.

«Сколько сигарет Вы выкуриваете в день?»:

Таблица 3.

Количество сигарет

%

10 и меньше

38,5

11-20

37,5

21-30

13,0

31 и больше

11,0

«Вы курите более часто в первые часы утром, после того как проснетесь, или в течение остального дня?»: чаще в первые часы – 36,0%, чаще в течение остального дня – 64,0%.

Здесь отмечается противоречие с ответами на третий вопрос. Среди тех, кто указал, что не может легко отказаться от первой сигареты утром, только половина, 50,4%, указали, что курят чаще в первые часы дня.

«Курите ли Вы, если сильно больны и вынуждены находиться в кровати целый день?»: да – 54,0%, нет – 46,0%.

Доли респондентов, продолжающих курить во время болезни, по степени зависимости от никотина по тесту Фагерстрёма

Таблица 4.

Степени зависимости

%

0-2 балла – очень слабая зависимость

4,6

3-4 балла – слабая зависимость

16,7

5 – средняя зависимость

12,0

6-7 – высокая зависимость

33,3

8-10 – очень высокая зависимость

33,3

Курильщики с высокой и очень высокой степенью зависимости от никотина в этой группе составляют 66,6%, две трети, от респондентов.

Таким образом, в соответствии с полученными данными степени зависимости распределены между прошедшими опрос курильщиками примерно одинаково, высокую и очень высокую степень зависимости имеют 40% респондентов, что для Санкт-Петербурга означает около 550 000 человек с высокими рисками последствий такого образа жизни, требующего корректировки.

Тест доступен по ссылке:

https://forms.yandex.ru/cloud/671221952530c275dc75e8b3/