23 мая в Городском центре медицинской профилактики (ГЦМП) состоялся День донора. Городская станция переливания крови развернула мобильный пункт службы крови на Итальянской ул., д.25 для сотрудников Комитета по здравоохранению, ГЦМП и компании BIOCAD. Эта акция — совместный проект станции переливания крови и ГЦМП.
«Ежегодно служба крови обеспечивает современными компонентами крови более 70-медицинских организаций, более 50 тысяч пациентов получают трансфузии компонентов крови. Донорство крови не является опасной для жизни процедурой, и при отсутствии противопоказаний совершить такой благородный поступок и спасти чьи-то жизни — прекрасное решение. Донором может стать любой гражданин РФ, если он старше 18 лет, весит больше 50 килограмм и не имеет противопоказаний к донорству», — отметил начальник отдела по связям с общественностью и пропаганде безвозмездного донорства Городской станции переливания крови Давыдов Станислав Вячеславович.
Все желающие сдать кровь в этот день записывались заранее. Было подано более 70 заявок. Доноров встречали волонтёры, многие из которых сами уже почетные доноры. Они дарили подарки в стиле донорского движения от Ресурсного центра по донорству. Перед процедурой донорам предлагали легкий завтрак. Пришедшие на акцию заполняли анкету, оформляли необходимые документы, сдавали экспресс-анализы и проходили осмотр врача. Если все было в порядке — допуск разрешен. Но были и те, кто разрешение по разным причинам в этот день не получил. В частности, девушки с низким индексом массы тела расстроились из-за отказа.
На вопрос: «Почему вы сдаете кровь?», ответы были разные: «Я регулярно это делаю потому, что хочу помогать людям», «У меня редкая группа крови и резус отрицательный – такой всегда не хватает», «Это – мой долг», «Я спасаю чью-то жизнь».
В этот раз было заготовлено 20 литров донорской крови. Мероприятие состоялось в рамках проекта #ЯдонорСПб. 

В ночь с 20 на 21 мая 2023 года в Санкт-Петербурге прошла ежегодная акция «Ночь музеев», в событии участвовали более 50 тысяч человек. Свои двери в ночь на 21 мая распахнули свыше 120 музеев и других культурных учреждений города.
Не остался в сторонне Музей гигиены, единственный в России такого типа, расположенный во дворце графа И.И. Шувалова, приближенного императрицы Елизаветы Петровны. Миссия музея — популяризация знаний о гигиене и охране здоровья, сегодня, как никогда, актуальна.
Находясь в центре всех музейных маршрутов, Музей гигиены гостеприимно распахнул свои двери для посетителей, подготовив специальный экскурсионный маршрут — «Опыт прошлого в достижениях настоящего». Краткое путешествие в историю развития медицины включало интерактивные занятия, игры, викторины, позволяло узнать много интересного и познавательного.
Желающих узнать что-то новое о своем здоровье оказалось много. Тех, кто приходил сюда впервые, восхищал дворец и его великолепные залы.
В фойе первого этажа гостей встречала демонстрация слайд-шоу «Мы выбираем здоровый образ жизни», нацеливающая посетителей на важность самосохранения здоровья, волонтеры – медики представляли и интерактивную игру «Дерево здоровья». Каждый посетитель, отвечал на вопрос «из чего состоит здоровье?» и писал ответ на «листочке березы», затем украшал крону стилизованного «дерева здоровья». По мнению посетителей, здоровье состоит из самых удивительных составляющих – счастья, физкультуры, улыбок, яблок, супа, каждый день бега, регулярного потребления воды и т.д.
В большом зале второго этажа проходила выставка «Медицина. Вчера, сегодня, завтра». Здесь можно было увидеть «лабораторию алхимика», первый стетоскоп, перевязочный материал времен неолита. В центре большого зала гостей встречала 2,5-метровая стилизованная фигура «Экулап», выполненная художником Музея гигиены, с которой каждый желающий мог сфотографироваться. К слову сказать, интересных и необычных локаций для фотосессии в музее было много – селфи получались отличные.
Длинная очередь постоянно стояла на выполнение биоимпедансного анализа. Специальный прибор в считанные минуты определял соотношение жировой, костной, мышечной ткани тела, что позволяло в дальнейшем скорректировать питание.
Огромный интерес у посетителей разных возрастов вызывали интерактивные занятия, которые проводили специалисты Городского центра медицинской профилактики и волонтеры-медики. «Врач на кухне» помогал выбрать необходимые продукты для здорового питания, заполнить правильно «тарелку здоровья». Выставка картин «Калейдоскоп зрения с авторскими комментариями к.б.н. Сагинбаева У. Р. позволяла получить исторические знания о нарушении зрения, мотивировала посетителей на необходимость своевременного обращения к офтальмологу в целях сохранения зрения. Стоит отметить мастер-класс «Это важно уметь!» для взрослых и детей по оказанию первой помощи на симуляционном оборудовании — манекене для отработки навыков сердечно-легочной реанимации, жилете Геймлиха для отработки навыков оказания первой помощи при обструкции дыхательных путей Интересно было увидеть и послушать историю «противочумного костюма» от средневековья до современности. Для самых юных гостей работал «детский уголок», где можно было раскрашивать картинки для девочек и мальчиков и поиграть в настольную игру «По тропинке здоровья».
В каждом зале Музея гигиены проходила своя программа. В анатомическом зале все с большим интересом примеряли уникальные «пьяные очки», имитирующие состояние алкогольного опьянения. В инфекционном зале шло анкетирование по вопросам самосохранения здоровья, где, отвечая на вопросы, каждый узнавал для себя важную информацию. В каждом зале волонтеры – медики проводили интерактивные викторины о здоровье.
В видеозале проходила отдельная программа, куда были приглашены дети с пороком сердца и их родители. Для них АНО «Центр инновационных социальных услуг «Кардиомир» проводила мастер-класс в написании картины «Здравствуй, лето!» под руководством директора благотворительного фонда «Мы рисуем», члена союза художников России Лошак В. В. Затем дети отправились на экскурсию по залам музея, а перед родителями выступил кардиохирург Детской городской больницы № 1 Довгань Виктор Станиславович. Он отметил, что примерно 8-10 детей на тысячу рождается с пороком сердца. Это эмбриопатия, когда эмбрион развивается и на каком-то этапе происходит внутриутробный сбой. Причина этому всегда есть, но мы пока не всегда можем ее понять. В этом плане ведется работа». Он рассказал об истории развития детской кардиохирургии в России и в нашем городе, о возможностях кардиологической помощи детям, об операциях на сердце с применением искусственного кровообращения, о том, в каких случаях и когда выполняются операции на сердце детям, отметил сложность и редкость внутриутробного устранения пороков сердца, ответил на вопросы о специальной диете и подборе физической активности для детей с пороком сердца. Родители получили в подарок от организаторов книгу «Сердечная история» и специальные гаджеты с Q-кодом для детей, куда заносится информация о болезни ребенка и принимаемых лекарствах, чтобы в экстренных случаях можно было оперативно оказать помощь.
Уходя, в вестибюле на первом этаже посетители оставляли на больших листах свои впечатления. «Информативно, наглядно. Спасибо большое», «Объем информации – 5 с плюсом», «Были первый раз – все очень понравилось!», «Классно, круто! Спасибо отдельное волонтерам!», «Замечательный и познавательный музей о здоровье!». Одни выражали благодарность за грамотную организацию, за интересную информацию, за детскую программу, за работу сотрудников и экскурсоводов. Одно из них повторялось чаще всего – «Все здорово. Очень понравилось. Придем еще!».

17 мая в Городском центре медицинской профилактики для специалистов сектора по здоровому образу жизни отделов образования, заместителей директоров по воспитательной работе, социальных педагогов, методистов ИМЦ, психологов образовательных учреждений и Центров ППМСП, руководителей служб здоровья образовательных организаций, представителей родительских комитетов состоялся семинар «Профилактика зависимого поведения. Профилактика употребления детьми и подростками никотинсодержащей продукции. «Вейпинг».
Открыл работу семинара доклад «Спасём детей от разрушительного воздействия на организм никотинсодержащей продукции», кандидата медицинских наук, врача-педиатра, эндокринолога, врача по гигиеническому воспитанию ООМПН в ОО СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 44» Центрального района Васильевой Валентины Васильевны. Она рассказала о положениях федерального закона РФ № 15 от 12.02.13 с изменениями от 06.2020 г. и от 04.2023 «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления никотинсодержащей продукции». Чем вреден и опасен вейп для здоровья человека? Вред и опасность вейпа уже доказаны Всемирной организацией здравоохранения. Никотин, пропиленгликоль, глицерин, формальдегид, акролеин, многоатомные спирты и эфиры и множество других веществ курительных смесей являются канцерогенными веществами, вызывают зависимость и являются нейротоксическим ядом. Все эти вещества вредят организму на клеточном уровне. Вепы загрязняют окружающую среду. Дозировки никотина и других токсических веществ в них неизвестна. Это входные ворота в любую другую наркотизацию. За вейпами отсутствует контроль. Существует угроза пассивного курения и высокого риска более 30 хронических заболеваний. На курильщиках вейпов зарабатывают. Учитывая все эти факторы, многие страны уже запретили использование электронных сигарет — вейпов. В частности, Австралия, Новая Зеландия, Аргентина, Норвегия, Бразилия, Сингапур, Бельгия, Сейшельские острова, Канада, отметив, что с 1 июня и в нашей стране будет действовать закон, запрещающий продажу вейпов несовершеннолетним.
Докладчик рассказала о физиологических и психических изменениях, которые происходят в организме в результате употребления психоактивных веществ, о роли синапсов и медиаторов, о гормонах счастья (эндорфин, дофамин, окситоцин, вазопрессин, серотонин). С помощью никотина, алкоголя, наркотиков, токсических веществ человек пытается получить дополнительные «гормоны радости», вмешиваясь и нарушая физиологические обменные процессы, протекающие в организме. Психостимуляторы нарушают обменные процессы в мозге, вызывая привыкание. Что повышает уровень гормонов радости? Прослушивание приятной музыки, хороший массаж, позитивные эмоции, физические нагрузки, занятие любимым делом, хобби, положительное мышление.
Сигарета – это химическая фабрика, производящая около 4700 различных веществ.. Естественные защитные механизмы человеческого организма не могут справиться со всеми химическими веществами, содержащимися в сигаретах. Многие исключительно вредные вещества проникают в незащищенные области легких, что вызывает повышенный риск раковых заболеваний. При курении никотин из сигареты быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму. В мозге находятся нервные клетки со специальными рецепторами для никотина. Никотин – яд, на который организм поначалу реагирует тошнотой и рвотой. Никотин активизирует так называемую систему поощрения мозга. Чтобы справиться с ядом мозг вырабатывает все новые никотиновые рецепторы. Возникает привыкание. Зависимость – тяга к курению, возникает примерно после 60 сигарет.
Необходимо говорить и о пассивном курении. Вдыхание вторичного табачного дыма может быть риском для развития сердечно-сосудистых заболеваний, хронического бронхита, бронхиальной астмы, рака легких. Пассивное курение сокращает жизнь в среднем на 5 лет, а активное – на 10. Также опасно и вдыхание воздуха от одежды курильщика – это так называемое третичное пассивное курение. Особо опасно оно для детей. Защита детей — совместный труд с ними родителей, учителей, врачей и общества. С рождения надо закреплять защитные механизмы организма. Для этого должны быть: режим сна, регулярный полноценный плотный домашний завтрак, ежедневный стул, систематические физические разнообразные нагрузки, позитивный настрой. Необходимо исключить сладкие напитки, увеличить натуральные углеводы, контролировать микроэлементный состав организма, беречь полезную микробиоту, развивать интерес ребенка ко всему окружающему миру, стимулировать и закреплять когнитивные способности, формировать доброжелательность, коммуникабельность и оптимизм, на основе доверительного, искреннего и честного отношения к детям строить систему воспитания, обсуждать с детьми преимущество полезных привычек и опасность вредных. Закон, запрещающий продажу вейпов несовершеннолетним, принят и начнет действовать с 1 июня.
О проблеме вейпинга среди подростков в онлайн выступлении рассказал врач психиатр-нарколог Городской наркологической больницы, наркологического кабинета Невского района Севостьянов Александр Юрьевич, который связался с аудиторией по скайпу. Он отметил, что первая проба никотина в среднем начинается с 5 класса. Примерно 70% подростков 14-15 лет пробуют вейпы. 80% из них понравилась первая проба. 20% «парят» регулярно. Чем раньше подросток начал употреблять электронные средства доставки табака, тем сложнее ему будет бросить, так как быстро развивается зависимость. В нашем городе уже есть смертельные случаи в результате употребления вейпов. Опасны и сами электронные устройства – может быть взрыв, и химические вещества для парения могут вызвать аллергию и тяжелые отравления. Почему вейпинг так распространен в подростковой среде? Нет запаха табака. Взрослые не могут заподозрить в курении. Зачем стоит «парить»? «Вейпинг – это круто, модно, чтобы влиться в компанию», — отвечают подростки. Как отучить подростка от вредной привычки? Как помочь ему бросить курить? Это очень сложно. В данном случае может быть только психологическая помощь. Все фармпрепараты никотинзаместительной терапии рассчитаны на совершеннолетних. Для подростков и детей таких препаратов нет. Не надо бояться обращаться за помощью по отказу от курения к наркологу в диспансер. Есть в городе анонимный телефон доверия, куда подросток может самостоятельно обратиться за консультативной помощью. После окончания своего выступления, Александр Юрьевич ответил на многочисленные вопросы.
«Подросток в мире соблазнов. Как уберечь?» — такова была тема выступления клинического психолога, педагога-психолога ГБОУ СОШ № 557 Невского района Ладошкиной Надежды Михайловны. Вейпинг – это бич современного поколения. Почему ребенок начинает «парить» и как ему помочь? Надо для начала разобраться, что представляют собой подростки 10-15 лет. Для них характерны внутренняя и внешняя противоречивость во всем, неадекватная низкая или высокая самооценка, инфантильность, недостаток жизненного опыта, эмоциональная ранимость, жестокость, бравада, поиск группы «я как все» и индивидуальности «я не такой как все», склонность к рефлексии, в результате которой должно произойти формирование нового образа «я», новой самооценки, сепарация и выстраивание личных границ. В отношении вейпинга существует много мифов. Курение успокаивает, помогает социализироваться, привлечь внимание сверстников и родителей, это атрибут взрослости, перекур – уважительная причина для отдыха. Дети не курят, они «парят, дудят, сосут», поэтому вейпинг считают они не вреден. Маркеры риска, которые должны насторожить взрослых: неустойчивая нервная система, лживость, нормированность в социальном окружении, эмоциональная ранимость, тревожность, демонстративность, нонконформизм, не сформированность личных границ, низкая самооценка, неспособность принимать критику, внешняя обвинительная позиция «все виноваты, а не я». Лектор порекомендовала использование конкретной литературы о том, как необходимо разговаривать с подростками, рассказала о применении теста локус-контроля Д.Роттера, о положительных моментах всероссийского ежегодного социально-психологического тестирования в образовательных учреждениях, о роли профилактических медицинских осмотров среди школьников, поделилась собственным опытом профилактической работы со школьниками, ответила на многочисленные вопросы слушателей.

16 мая в Городском центре медицинской профилактики для акушеров-гинекологов, психологов, ответственных за организацию школы материнства в женской консультации, родильном доме состоялся семинар «Арт-терапевтическая проективная методика «Домики» как способ диагностики ресурсных состояний и формирования родовой доминанты у беременных женщин».
О работе методики рассказали сотрудники женской консультации №16 -медицинский психолог, арт-терапевт Елизавета Валерьевна Стрельникова и к.б.н., доцент кафедры клинической психологии СПб ГИПиСР, член авторского коллектива «Руководства по подготовке родителей к рождению и воспитанию здорового ребенка», руководитель и преподаватель Школы родителей «Василиса», ​ Инна Александровна Новикова.
Ведущие познакомили с программой здоровьесозидания родителей и детей «К здоровой семье через детский сад» 1997-2023, разработанной врачом-неврологом кафедры физиотерапии и медицинской реабилитации СЗГМУ им. И.И. Мечникова, Коваленко Татьяной Владиславовной. Они рассказали об этапах программы, о психофизических ресурсах успеха каждого ребенка – физических, эмоциональных, интеллектуальных, о мониторинге ресурсов здоровья будущих мам и методах их увеличения, об успешности применения перинатальной эпигенетической программы формирования здоровья матери и ребенка. Отдельно остановились на необходимости снижения оперативной активности при естественном протекании родового процесса.
Проективный тест Ореховой О.А. «Домики», изначально ориентированный на работу с детьми в детском саду, был адаптирован для работы с женщинами. Он понятен, доступен, не требует особых материальных и временных затрат. Мы его используем уже много лет, так как он показал свою эффективность», — отмечает Инна Александровна Новикова.
Елизавета Валерьевна Стрельникова рассказала о том, как проводится тест, что для его выполнения требуются лишь бланк и цветные карандаши, подробно остановилась на материалах для расшифровки теста, на его интерпретации в различных контекстах. «Это методика для конструктивного диалога с беременными, молодыми мамами. Она сразу высвечивает проблемы, с которыми стоит работать», — говорит Елизавета Валерьевна. Затем методику провели для слушателей семинара, чтобы понять на собственном опыте, как работать с тестом.
В заключение семинара ведущие отвечали на многочисленные вопросы слушателей.